Найти в Дзене
Путь к стабильности

Восстанавливаюсь после праздников

Уже как месяц хожу на тренировку в фитнес хаус, все устраивает, даже более чем крутой комплекс😉 но после длительных выходных, началась ломка мышц, жесткая нехватка поднятия тежестей, но слава богу мой абонемент мне позволяет придти, потренироваться потом сходить пропариться, так сказать выгнать после праздничный позитив, сходить в бассейн)) и снова чувствуешь себя человеком😀

Уже как месяц хожу на тренировку в фитнес хаус, все устраивает, даже более чем крутой комплекс😉

но после длительных выходных, началась ломка мышц, жесткая нехватка поднятия тежестей, но слава богу мой абонемент мне позволяет придти, потренироваться потом сходить пропариться, так сказать выгнать после праздничный позитив, сходить в бассейн)) и снова чувствуешь себя человеком😀

Есть метода по набору мышечной массы
Есть метода по набору мышечной массы