Выходные, особенно долгие - это тоже, в какой-то степени вызов. Задумывались ли вы, как важно правильно и осознанно подходить к организации своего досуга, так сказать?
Несколько дней выходных? Отлично, чёрт возьми! Но сколько раз после этих дней мы возвращались к работе ещё более разбитыми и уставшими. А всё потому, что время неправильно распределено. В итоге весь день - это сон, бесцельное лежания с телефоном и обещания себе, что вот завтра всё будет иначе.
Как же проводить время?
Во-первых, нужно быть внимательным и собранным даже на отдыхе. Обычный конфуз подорвёт ваше внутреннее состояния. А мысль о потере телефона вообще заставит проснуться в холодном поту. И сколько раз бывало, что после хорошей вечеринки мы судорожно искали ЕГО по карманам.
Во-вторых, не увлекайтесь чрезмерно играми и просмотром телевизора. Мы всё обожаем поиграть, но это пассивный отдых, а компьютерные и особенно телефонные игрушки - это просто убийцы времени. Оставьте их на вечерок, когда вы действительно будете уставшими, чтобы делать что-то другое. В выходной стоит найти занятия поинтереснее.
Если уж совсем одолела слабость, то можно пересмотреть несколько любимых фильмов.
Возможно стоит заняться спортом. Лёгкий фитнесс поможет быть в тонусе во время выходных, а плюсом пойдёт подкаченная фигура и пресс кубиками.
Ещё одно важное правило - не верьте всем лайфхакам в интернете. Не всё так красиво в реальности, как это показано на экране. Ищите золотую середину между новым и проверенным.
Не отрицайте атрибуты праздника, принимайте правила игры и получайте удовольствие. И, конечно, не раздражайтесь по мелочам.
