2 января, оказывается, был день интроверта, а я узнала поздновато. Однако импульс что-то написать на эту тему включился.
Я много лет носилась со знаменем "я интроверт!", и, завешиваясь им, уползала в раковину при первой возможности. В прошедшем году запустила-таки одноимённую группу, начала выстраивать сайт. Потом меня шибануло, а, оклемавшись, я внезапно осознала, что часть интровертовских ограничений с меня попАдала. Повысилась прочность. Например, я сейчас могу гораздо больше времени проводить с детьми и в обществе, не вываливаясь через пару часов в измочаленность и опустошающую усталость. Яркий искусственный свет и шум меня не сильно радуют, но и не вышибают, как раньше. Коммуникативные способности местами повысились: я даже могу попросить о помощи в некритической ситуации, болтать с детьми до глубокой ночи или завязать неудобный разговор. Стараюсь меньше рефлексировать и больше делать. Не потому что мне разонравилось рефлексировать, а потому что это отнимает много времени и в конечном итоге заменяет действия. А в счёт по факту только действия и идут.
Поэтому я сейчас стараюсь оторваться от ярлыка "я интроверт". Да, я по-прежнему заряжаюсь от уединения. Но от общества и активности я разряжаюсь не так быстро, как раньше. Происходящие со мной процессы – #пересборка – носят комплексный характер, я их исследую и пока сложно сказать, что именно помогло стать более адаптивной (и какова цена). Пришла формулировка – "я сейчас не могу себе позволить быть махровым интровертом".
Есть ощущение, что я слишком увлеклась погружением в себя и это пошло во вред. В том смысле, что концентрацией на интроверсии я сильно себя ограничила. Да, ещё 3-4 месяца назад я была уверена, что есть границы, которые я в силу своих особенностей не могу преодолеть. Сейчас же мне интересно – а, скорее, жизненно важно – научиться выходить за рамки. Поэтому я толкаю себя в более интенсивное общение, в новые сферы, в спонтанные приключения и прочие оттенки неизвестного. Раньше я это тоже делала, но реже, и старалась, во-первых, готовиться, во-вторых, набирать воздух на определённый период погружения.
История про "набрать воздуха" (например, мы едем в лагерь на неделю, там будет шумно и многолюдно, но потом я пару дней проваляюсь одна, восстанавливаясь) регулярно загоняла меня в ловушку. Например, неделя прошла, но всё продолжается и все хотят остаться. А меня крючит, запас воздуха закончился и тут, вроде, хорошо, но я была готова только к неделе и иссякла... Сейчас я скорее одним днём живу, так что это ограничение отвалилось.
Ещё меня стала смущать двойственность. Я от неё стараюсь уйти, а тут такие жёсткие конструкты: интроверт/экстраверт. И понятно, что есть градации, но всё же как бы надо определиться, а это вызывает шлейф самоубеждений и самоограничений.
Итог: я знаю, что я интроверт, но это больше не определяет меня так сильно, как прежде. Сейчас не то настроение, чтобы знакомиться словами "привет, я Ида, интроверт". На передний план вышли другие качества личности, более абстрактные. Проект "я интроверт" ждёт трансформация, где особенности интроверсии уважаются и учитываются, но за словом "интроверт" не ставится точка, а раскрывается пространство.
*-*
Фото сделано вчера под конец фестиваля, где было много людей и активностей, Рам по традиции потрепал мне нервы – а я продержалась бодренько и даже по возвращении домой (а ехали мы часа 2) не упала ничком.
#яИнтроверт #Отшелушивание #шбо