Диета – это важный этап терапии, но не всегда возможно скорректировать дефицит витаминов только с помощью продуктов. Даже если питаться правильно и полноценно, иногда, в отдельные периоды жизни может возникать дефицит витаминов на уровне 20-30%.
Именно с целью коррекции витаминного недостатка, врачами назначаются различные формы лекарственных препаратов витаминов. Эти препараты подразумевают восполнение потребностей организма, и должны соответствовать определенным требованиям.
Препараты из аптеки
На сегодня фармацевтическая промышленность приходит на помощь родителям в вопросах обеспечения детей витаминами. Создаются специальные препараты витаминов в различных формах – каплях, пастилках, сиропах, растворимых и жевательных таблетках и т.д. Реже по назначению врача витамины назначаются внутримышечно и внутривенно.
В Российской Федерации зарегистрировано более 200 препаратов отечественного и импортного производства. Все витаминные препараты, имеющиеся в аптеках, делят на 4 группы:
- - Моновитаминные препараты – в составе только один витамин, например, витамин Д.
- - поливитаминные препараты (комплекс витаминов как жиро-, так и водорастворимых)
- -поливитаминные препараты с минералами - в различных возрастных вариантах и т. д.
- - поливитаминные препараты с добавками, биологически активными веществами или усиленные компонентами – растениями, животными добавками по типу омега-три, иммуностимуляторов, седативных компонентов.
Моновитаминные препараты, обычно используют в лечебных целях и для профилактики отдельных заболеваний (например, рахита или кровоточивости), поливитаминные и комплексные препараты в основном используются для профилактики дефицита витаминов в критические периоды жизни или в группах риска.
Препараты должен подбирать врач с учетом степени развития малыша, его возможных проблем в здоровье и согласуясь с финансовыми возможностями родителей. К большинству импортных, широко рекламируемых и дорогих препаратов можно всегда найти альтернативную более дешевую и не менее качественную отечественную замену.
Вопрос о минералах
К минералам в детской практике многие доктора относятся настороженно – поэтому, вопрос о том, нужны ли минералы в витаминных препаратах или не нужны, пока открыт. Иногда требуется восполнение отдельных минералов, что делают с помощью специальных препаратов – йод, железо, кальций. В любом случае – до 6 лет минералы в витаминный комплекс не добавляют, и принимать такого рода витамины не стоит.
Точную норму всех минералов малыша установить невозможно, а комплекс может передозировать какой-либо из них, что приведет к нарушению баланса организма. Кроме всего прочего, научные данные говорят о том, что минералы и витамины в комплексах могут вступать во взаимодействие, причем не всегда положительное.
Если витамин Д усиливает всасывание кальция, он же блокирует всасывание железа. Поэтому, все чаще сейчас витамины и минералы разделяют в комплексе на разные порции, принимая их в разное время суток. Тогда всасывание их будет более полным, и они принесут больше пользы.
Кому обычно назначают поливитамины?
По правилам витамины может назначить для лечения только врач, он же укажет дозу и кратность их приема. В случае назначения препаратов с профилактической целью стоит поступать аналогично, по состоянию малыша врач решит – будет ли это комплекс из 2-3 или большего количества витаминов, нужны ли дополнительно минералы и порекомендует на выбор 2-3 препарата.
Также надо уточнить – сколько их принимать и в какое время суток, вопреки расхожему мнению, нельзя долго без перерыва принимать витамины, это может привести к перегрузке ферментных систем и передозировке витаминов, особенно жирорастворимых.
Обычно врачи назначают витамины отдельным группам детей, причем средний курс продолжается от 2 до 4 недель. Назначаются они детям и подросткам:
- осенью, особенно в период адаптации к садику или школе,
- при стрессах, посещении нового коллектива,
- зимой в периоды переохлаждения, при малом количестве солнышка, после вирусных инфекций,
- весной у ослабленных, часто болеющих детей, посещающих садики,
- при нарушении питания,
- если ребенок часто болеет простудными инфекциями,
- при проживании вблизи заводов и загрязнений, при переездах,
- после тяжелых физических нагрузок, если дети занимаются спортом.
Как подбираются витамины?
Конечно, поливитамины можно купить в аптеке свободно, без рецепта, но относиться к ним надо также как ко всем остальным лекарствам, принимать по рекомендации врача и строго соблюдать дозировки. Не стоит покупать витамины исходя из их цены (тут не работает правило, чем дороже - тем лучше), и не стоит полагаться на советы фармацевта. Он не знает особенностей вашего ребенка.
Стоит покупать ребенку только те витамины, что подходят по возрасту и имеют удобную для приема форму – до трех лет это обычно капли или сиропы, после трех лет – таблетки, пастилки и драже.
Если в семье есть аллергики или сам ребенок страдает от аллергии – нужно вообще быть предельно осторожными, лучше посоветоваться с врачом и пропить только один витамин, в котором реально нуждается ребенок.
Особенно строго надо быть с жирорастворимыми витаминами А и Д, они легко могут быть передозированы, так как назначаются каплями, а в зависимости от вида препарата в капле может быть разное количество вещества. Если есть сомнения в правильности приема – советуйтесь с врачом. Передозировка этих витаминов вызывает еще более тяжелые последствия, чем их легкий дефицит. Они накапливаются в организме, и вывести их потом оттуда очень сложно.
Правильный прием – залог здоровья
Прием любых витаминов не должен превышать 2-4 недель без перерыва, а детям до года кроме витамина Д никаких других витаминов (если их не назначил специально врач) не дают. После приема перерыв должен быть не менее 1-2 месяцев. Кроме того, последние научные данные говорят о том, что в детских комплексах стоит избегать таких веществ как бор, кремний, никель, селен.
Для детей старше трех лет в комплексе желательно иметь бета-каротин или витамин А (ретинол), витамин Е или токоферол, витамин С (аскорбинка), йод, кальций, железо. Отдайте предпочтение препаратам без ароматизаторов, красителей, консервантов – это обычно ярко окрашенные таблетки. сиропы или капли с резким фруктовым запахом и сладким вкусом.
Витамины обязательно должны иметь упаковку из непрозрачного пластика или стекла, с крышкой, которая имеет защиту от вскрытия детьми. Упаковка должна содержать надписи на русском и возможно на латыни и английском, полный состав должен быть указан на самой упаковке или во вкладыше-инструкции.
Там же должны обязательно быть: состав препарата, его возрастные ограничения, дозировки, противопоказания и побочные эффекты, условия хранения и особые отметки, точные координаты фирмы-производителя. Кроме того, строго следите за сроками годности – если препарат не длительного хранения, пересчитайте его на курс лечения, стоит ли его покупать.
Внимание!
Информация в блоге не является руководством по самолечению. Все материалы носят справочный характер и не заменяют визита к врачу. При появлении любых симптомов необходимо обращаться к специалисту.