Замечали, как с возрастом у людей на лице отпечатывается их характер? Посмотришь на одну старушку, а у неё морщинки как солнечные лучики от глаз разбегаются, и таким человеческим теплом от неё веет, а другая – ну форменная баба-яга: хронически сердитая, а на лице застыла маска недовольства. Это потому что именно внутреннее состояние определяет и нашу внешность и нашу жизнь по большому счёту.
Если вы живёте с претензией к жизни в любом её проявлении: к правительству, начальству, родителям, детям, мужу, то это вас старит с бешеной скоростью. Такие обиженные на жизнь уже годам к 30 энергетически превращаются в стариков. Встречали таких молодых старичков и старушек?
Это я к тому, что для сохранения молодости нужны не тонны крема и пластическая хирургия, а в первую очередь работа с внутренним состоянием. Понятно, что негативное влияние внешних обстоятельств игнорировать не получится, но циклиться на проблемах – точно не выход.
Давайте учиться отношению к жизни у детей. Они ещё не потеряли связь с Богом (природой, вселенной), поэтому живут в целостности с миром.
Они не прячутся от переживаний, а проживают все чувства искренне и в полной мере. Если плохо или больно – плачут, если весело – смеются, улыбаются всему что их радует. Если задуматься, то именно за эту искреннюю любовь к миру мы и ценим компанию детей, они напоминают нам, что жизнь прекрасна и мы когда-то сами это знали, умели также радоваться жизни.
Так давайте попробуем сохранить или возродить в себе эти чувства!
Прямо сейчас оглянитесь вокруг и найдите что-то достойное восхищения, найдите повод для сиюминутной радости. Это может быть сияние новогодней ёлки (посмотрите на неё глазами ребёнка), волшебные узоры на замерзшем окне, красногрудый снегирь на ветке, слепящий блеск снега на солнце, радуга или забавные выкрутасы домашнего питомца. Осознайте, что мир полон поводов для радости, впустите её в себя и проживите и поблагодарите мир за позитив.
Начните делать это регулярно и вы почувствуете, как радость заполняет вас изнутри и вы начинаете ею светиться снаружи. Окружающие вас люди это точно почувствуют и начнут к вам тянуться, даже не понимая почему.
И ещё один лайфхак, подсмотренный у детей. Дети не бывают скучными, им всегда интересно жить. Они каждый день узнают что-то новое, открывают этот мир, смотрят на него широко открытыми глазами. Если вы видели глаза ребёнка, который впервые увидел море или настоящего слона, то вы понимаете, о чём я.
Попробуйте коллекционировать такие открытия сколько бы вам ни было лет! Заведите себе дневник и вносите туда новые впечатления. Всегда найдется что-то что вы ещё не видели, не трогали, не пробовали, не переживали.
Попробовали впервые экзотический фрукт, незнакомое блюдо – в коллекцию!
Прокатились на новой карусели, побывали в новом городе, впервые нырнули на глубину или прыгнули с высоты, сплавились по реке или просто сходили на рыбалку, попробовали тайский массаж или новый вид рукоделия – это всё ваши сокровища для коллекции новых впечатлений.
Пока вы смакуете этот мир, открываете что-то новое и радуетесь каждому дню в вас живёт молодость!
Сегодня в канун Рождества самое время настроиться на чудеса и выбрать радость жизни на весь год! А в следующий сочельник достанем свою коллекцию и порадуемся накопленным сокровищам. И пусть потом внуки удивляются, что дедушка зовёт бабушку «Девочка моя любимая»!
Напишите в комментариях, что в прошедшем году у вас было впервые, что нового испытали?
Продолжим в этом году учиться природным способам построения счастливых отношений. Подписывайтесь, если вы ещё не с нами. Ваши лайки будут для меня и читателей поздравлением с Рождеством! С Праздником, мои дорогие!
#молодость #отношения #долголетие #счастье #рождество #психология #красота #лайфхак