Я не достойна любви.
Как говорит один психолог, "мы все рождаемся принцами и принцесса, а лягушками нас делают те, кто нас воспитывает".
Согласна.
Да, мы в силах это преодолеть💯, но и игнорировать ПЕРВОПРИЧИНУ я как психолог не могу. Потому что я всегда работаю с первопричиной проблемы.
ТРАВМА НЕПОЛНОЦЕННОСТИ связана с очень сильным ущемлением самооценки.
В детстве вы не ощущали, что в семье вас любят и уж тем более уважают. Вас критиковали, обесценивали, стыдили сравниввли с другими детьми, естественно, не в вашу пользу.А вы как и любой ребёнок всё принимали на свой счёт. Вы винили себя – и чувствовали, что недостойны любви. И теперь вам сложно поверить, что близкие ценят вас (даже если это реально так). Вы ждете, что они вас оттолкнут.
✖С травмой неполноценности вы чувствуете, что на глубинном уровне у вас есть изъяны и недостатки.
✖Вы уверены, что если кто-то узнает вас получше, он уже не сможет вас полюбить, так как ваша "ущербность" вылезет наружу.
✖Вы не верите, что вас могу ЛЮБИТЬ ПРОСТО ТАК, поэтому постоянно сомневаетесь и тревожитесь.
✖ Часто вы словно подсознательно всё рушите, чтобы снова и снова убедитьс в том, что вы недостойны любви. Эта негативная программа срабатывает снова и снова...
❗Самой яркой эмоций при этой травме является яачтый стыд за свои действия и слова.
Источниками неполноценности являются:
1. кто то в семье вас унижал и критиковал
2. кто-то из родных говорил вам, что вы его РАЗОЧАРОВАЛ
3. на вас нападали сексуально, морально или физически
4. вас постоянно винили во всех проблемах в семье
5. один из членов семью ушёл (или наоборот остался в семье и вчем от этого было плохо) и вы винили себя в этом
Это ПОРТИТ ЛЮБОВНУЮ СФЕРУ:
1. Вы скрывается свою истинную суть и не показываете её даже самым близким
2. Вы ревнует партнёра и испытываете к нему собственнические чувства
3. Вы позволяете партнеру унижать и критиковать вас
Неполноценность это ощущение, что ВЫ недостойны любви!
Но ваш внутренний голос - это НЕ ПРАВДА.
Это ваша ловушка! Это голос тех людей, которые гнобили вас в детстве.
И от этого можно и нужно избавиться, иначе жизнь во многом проходит мимо...!
