Всем приветик!
Давайте начнем разбираться. Почему мы много пьем ? У нас есть у каждого *скелеты в шкафу*, о котором мы боимся рассказать и/или не можем, потому что нам якобы так проще, но это ошибочное мнение, в большинстве случаев. Именно поэтому люди ходят психологам/психотерапевтам и т.п. Эта ситуация из-за, которой мы выпиваем она может тянуться и даже из детства, мы можем это не замечать *в погоне за жизнью*. Стоит замедлиться, чтоб понять, задав себе вопрос… почему я себя убиваю? и желательно написать письменно свой поток мыслей, но в идеале обратиться к специалисту(если есть возможность).
Как быстрее справиться с похмельем? Встань с кровати( понимаю, как это тяжело) и начни кому-то помогать.
Лично для меня, когда я выпивала ( в сегодняшнем дне я не пью, вообще, и чувствую себя прекрасно) на следующий день я опохмелялась и думала, что будет лучше,( но одной бутылочкой это не заканчивалось-но это будет в другой статье).
Откуда берется такое состояние? Вчера было эмоциональное состояние на высоте, а сегодня оно очень агреессивное/ апатичное, потому что организм защищается. Можно провести сравнение с тем, что мы копаем сами себе яму, т.е. выпивать=копать, сама яма=состояние на следующий день, а то, что мы выкапываем=состояние сейчас( идет в гору). Мы берем хорошее настроение в кредит.
КАк предотвратить такое состояние ? В идеале бы не пить вообще))
Но ели все таки есть желание, то можно придерживаться правилу одного бокала, а на следующий день будет легко встать с кровати))
Всем хорошего отдыха!
