Вот и закончились долгожданные всеми любимые праздники...
Немного грустно, потому что от Нового года и Рождества, мы все ждем волшебства. Не потому ли нам всем нравятся фильмы о волшебниках и о других мирах?! Я (в свои-то годы!🙈) снова пересмотрела все части Гарри Поттера и прямо чувствовала тот самый восторг, который испытывала в детстве, ожидая чего-то необыкновенного и упоительно счастливого, чего-то, от чего дух захватывает! ✨
Дорогие друзья, меня можно найти в Телеграм.
Это так здорово – январским праздничным вечером, когда на улицах темно, горят фонари и новогодние украшения, взять какую-то вкусняху, приглушить свет и окунуться в мир волшебства и фантазий. Это заряжает едва ли не лучше, чем звук sms-ки о поступившей зарплате!!! Правда ведь?😉
А катание на коньках, на лыжах, теплый глинтвейн в уютной кафешке с приглушенным светом, среди таких же счастливчиков, которые, как и ты, улыбаются тебе, столкнувшись взглядом, а не отводят глаза, как в другое время года.
А горячая ванна после долгой прогулки?
Я уверена, что у большинства дома в новогодние каникулы, дома пахнет сдобой, мясом, щами, корицей, шампанским, мандаринами, а по полу рассыпаны конфетти или блестки с новогодней ёлки. Ты только входишь в дом и уже настроение поднимается и хочется чего-то, от чего щемит сердце и может даже, наворачиваются слезы счастья, от того, что тебе здесь рады. Тебя здесь ждут. Тебя здесь любят!💖
Я знаю, что о том, что я сейчас пишу, вы с этим знакомы, вы это на себе чувствуете. Чувствуете, как зарядились положительной энергией, как по венам заструились новые ресурсы для новых нужных и важных дел. Вы чувствуете себя в тонусе, вы не видите препятствий, сейчас – вам все по плечу!
И что я хочу сказать - запомните это время!
Запомните, ЧТО вы делали, чтобы создать себе настроение и поднять ресурсы! Ведь все, что вы делали - это хорошо спали, гуляли, вкусно ели и были физически активны!
Ведь это именно то, что в наше непростое время, поможет вам продолжать жить дальше.
В минуты, когда вы чувствуете, что не вывозите, бросьте все и займитесь тем, что в новогодние праздники принесло вам радость и восторг.
Это и есть забота о себе! Если вы не позаботитесь о себе, то кто это сделает?!
Знаете, тот самый эффект толпы?
Если побежал один, то почему-то сразу начинают бежать все остальные.
Так вот, не надо никуда бежать! Вы можете создать тот самый эффект толпы, но с позитивным вектором.
Нужно каждому просто заботиться о себе и своем душевном равновесии, чтобы не впадать в тревожность, раздражение и смочь пережить то, что сейчас происходит в мире.
Если один пошел на прогулку, другая налила себе пенную ванну, третья – взяла в руки кисть и начала рисовать или читать, то есть каждый, когда ему становится тревожно, страшно, стыдно, виновато, невыносимо или еще как-то не так, как должно бы быть, стал бы заботиться о себе, тем самым успокаивая и наполняя себя ресурсами, мы бы все поддержали бы друг друга в это непростое время.
Оставьте в своем графике время на себя!
Всего 1 час сможет уберечь вас от успокоительных, плохого сна, расстройства пищеварения и многих других неприятных последствий.
Повторюсь – если вы погуглите, то не найдете ничего лучше, чем обычные каждодневные действия, которые включают заботу о себе и своих близких, чем то, что я описала выше.
А что делаете вы, чтобы снять напряжение и наполнить себя ресурсами?
Не стесняйтесь, расскажите в комментариях, меня интересует мнение каждого. 😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и ставьте 👍. Соберем команду единомышленников и поможем друг другу! 😊
P. P.S. Кстати, если кому-то нужна помощь – приглашаю на консультации! 💖
С услугами, что я оказываю, можно ознакомиться по ссылке, указанной в шапке профиля.