Приветствую тебя, измученный курильщик!
Моя статья- личный опыт! Который, безусловно, поможет и тебе в борьбе с этой гадостью.
Итак, первый раз попробовал покурить в 3-ем классе, с друзьми. Сказать понравилось или нет, ничего не сказать, особо уже и не помню тех ощущений. Думаю, в таком возрасте мало кто что-то понимает. Это просто какое-то любопытство, что же будет от затяжки? С этого все и началось. Наш опыт состоял из нескольких сигарет. Мы, конечно, больше и не попробовали, т.к. нас при первых же попытках заметили родители одного из друзей. Больше вспоминается, как одному из товарищей влетело за это на наших глазах. Нам, стало страшно, что нас ждёт та же учесть, когда расскажут нашим родителям. Это собственно, отбило всё желание курить,а вернее даже и не начинать. И как я в то время посчитал, мне очень повезло, что отделался лёгким испугом, ибо родителям не доложили. И как я сейчас понимаю, что как же не повезло!
Примерно с 15 лет начал курить просто по-приколу, так сказать в шутку. Сигарета за сигаретой, вроде какой-то сомнительный кайф и ничего не предвещало беды, пока не заметил одышку и как оказалось, превратился в курильщика с небольшим, но стажем, примерно лет 7-8 и уже трудно представляющего жизнь, без сигарет.
С этого момента, пришло осознание того, что здоровье надо беречь! На протяжении нескольких лет, пошла тяжёлая работа, а точнее борьба, над преодолением одного из злейшего врага человечества! Что мне только не пришлось попробовать, чтобы бросить курить. Пытался сокращать выкуренное количество сигарет в день. Потом пытался курить день через день, дабы успокаивать свои нервы, от никотинового истощения. Самое большее - месяц, что удавалось прожить без сигарет. И потом опять сигарета за сигаретой. И самое противное, заметил, чем чаще прибегал к попыткам бросить, увеличивалось количество выкуриваемых сигарет в день. Воспользовавшись услугами кодировки, стало еще интереснее , правда ли, всё то сбудется, что говорил доктор? Это к примеру: будет «крутить» живот несколько дней подряд, нескончаемая тошнота и рвота, все, что запомнилось. По истечении 3-х часов прошедших после кодировки, решил покурить. Как итог, ничего из обещанного доктором, не произошло. Далее узнал про существование книги «Легкий способ бросить курить», вы, думаю, догадались, опять провал в борьбе с курением.
А спасение,опять же, пришло через страх! Страх того, что можно умереть в мучениях, так и не дожив до старости, не насладиться приятными жизненными моментами. Сработал инстинкт самосохранения, когда мне рассказали случай мои друзья, ехавшие своим семейством на поезде в отпуск, 2011г.
Все это случилось при подъезде к городу.
д.Саша, курильщик со стажем 40лет, умирающий на руках своих сыновей, из-за оторвавшегося тромба и Бог, давший ему шанс на жизнь. Врачи успели спасти его жизнь, буквально еще час и спасения бы не было. После выздоровления, д.Саша бросил курить, чувствует себя хорошо.
Этот случай мне рассказали в 2012г. Он и побудил меня, бросить эту вредную привычку. Все прошло довольно-таки легко, на одном дыхании. Я пообещал себе и друзьям, рассказавшим эту историю, бросить курить через 5 дней. Обещание своё я сдержал, про одышку забыл!
11-й год не курю и желаю Вам бросить!