Привет друзья.
Меня зовут Ирина.
Свой канал я стала вести, чтоб поделиться с вами своими знаниями и опытом как освобождать стрессы.
Ведь, наверняка, вы слышали такую фразу: «отпусти ситуацию» или «отпусти человека», а может и слышали: «отпусти свой страх». Но как это сделать большинство не знает.
Я буду здесь рассказывать о том, как я это делаю.
Для чего нужно отпускать?
Ради себя любимого, ведь наши стрессы - это причины всех болезней.
Возможно, именно тебе мой метод не подойдет. И это нормально. Ведь все мы разные. Я люблю все делать сама и копаться в себе сама. А кто-то любит пойти, например, к психологу и с ним докопаться до сути. Ведь не важно, что мы выбираем, главное найти причину, и чтоб это помогло нам стать счастливей.
15 лет назад мне дали волшебную книгу, с которой начались мои изменения - эстонской женщины Лууле Виилмы «Душевный свет» (это первая ее книга). В итоге я прочитала все ее книги, которые перевернули мое сознание и мою жизнь.
Ведь как здорово быть здоровым человеком = жить без обид, злости, чувства вины, страха, стыда, мести, гордыни и т.д.
А, главное, это возможно, и все, что тебе для этого нужно, это понимать и прощать себя и других.