- Ставить в приоритет свое благополучие. Это базовые вещи, о которых казалось бы все знают, но почему-то по прежнему вредят себе. Вредят своему здоровью через плохую еду, алкоголь, недостаток сна, движения и т.д.
- Развивайте ДОБРОТУ к себе, вместо осуждения, критики или стыда. Нам всем свойственно ошибаться, не надо избивать себя разными словами или мыслями. Относитесь осознанно к своим ошибкам. Любая ошибка – это недостаток информации или опыта.
- Не сравнивайте себя с другими. Дебильная привычка, привитая в детстве. Вы уникальны, каждый из нас не лучше и не хуже остальных! Если вы будете сравнивать себя, в надежде замотивироваться, то получить обратный эффект. Лучше развивайте свои сильные стороны.
- Окружите себя теми, кто вас поддерживает и любит. Мы, люди, социальные животные, что бы там кто ни говорил, нам важна поддержка. Да, у всех это проявлено в разной степени, кому-то надо больше, кому-то меньше. Мы все зависим друг от друга. Если не ставить себе такую задачу, особенно если у вас есть психологические травмы из детства, то к вам автоматически притягиваются токсичные люди.
Я долго не знала, что такое любить себя. В принципе, наверно, как и подавляющее большинство людей. И когда задалась вопросом – «а что значит любить себя?», впала в ступор.
«Ну, наверно это делать то, что ты хочешь». Именно эта мысль возникла первой.
Но тут возникла путаница, так как в моем понимании делать что хочешь – это потакать всем свои «хочу», которые возникают в уме. Большинство, кстати, так и живут, делают, что хотят и не парятся.
А это довольно опасно, так как ум неосознанного человека – бомба замедленного действия.
Поясню, что имею ввиду.
Сейчас понятие нормальности подменено:
- Нормально есть всякую гадость, нормально бухать каждую пятницу, мой батя, так вообще с четверга начинает.
- Для моего соседа нормально врубать музыку в 2-3 ночи, независимо от дня недели и «веселить» всех до 8 утра.
- Нормально мусорить.
- Нормально сравнивать себя с другими и пытаться быть как они, вместо того, чтобы развивать свою уникальность.
- Нормально гнобить себя, осуждать, если сделал ошибку.
- Схитрить или обмануть кого-то, так это вообще подвиг, еще и любят таким хвастаться.
- Нормально терпеть в отношениях или изменять.
- Нормально тиранить свою семью, делая из детей психов.
- Нормально работать там, где не нравится и не предпринимать попыток что-то поменять и т.д.
Для современного общества это норма! А я думаю, что за фигня?
Представляете, если неосознанный человек будет таким образом любить себя, т.е. делать все, что он хочет, учитывая такие перевернутые понятия нормальности?
Хотя, даже представлять не надо, достаточно посмотреть, что творится в Мире.
Я сегодня встала в 4 утра, и примерно в 5:30 пошла гулять, и пока шла, думала, сколько встречу таких же, как я, ненормальных, по мнению большинства «нормальных», которые в это время еще спят, а некоторые даже не ложились ещё.
Встретила одного, бегал в парке. Вот блин, ненормальный!
Будьте ненормальными, любите себя! Люблю вас.