Когда дело доходит до токсичных людей, правда в том, что нет токсичных людей, есть только токсичное поведение. И вам нужно распознать их как можно раньше, чтобы уберечь себя от неприятностей.
Эти люди часто не имеют четкого восприятия и контроля над своей жизнью и используют интеллектуальные игры, чтобы получить то, что они хотят. Как победить токсичного человека? Единственный способ победить в их игре? – Отказывайтесь играть, игнорируйте их.
Вот 8 эффективных способов победить токсичного человека:
1. Установите четкие границы
Токсичные люди любят жаловаться. Они всегда рассказывают вам о своих проблемах, чтобы заставить вас пожалеть их. Таким образом, они могут чувствовать себя ценными и важными. Часто вы можете обнаружить, что слушаете их жалобы, потому что с вашей стороны невежливо говорить им заткнуться.
Тем не менее, у вас всегда должны быть некоторые ограничения на то, что вы будете и чего не потерпите. Не будьте милыми и сочувствующими, если разговор оставляет вас опустошенным, измученным и полным негатива. Умейте дистанцироваться от ситуации для вашего же блага.
2. Игнорируйте их
Токсичные люди любят быть в центре внимания. Когда они на вечеринке или любом другом общественном мероприятии, им нравится, когда на них обращают внимание. Лучший способ справиться с ними - не давать им то, что они хотят. То есть игнорировать их. Игнорируйте их потребность во внимании, не обращая на них внимания вообще.
Токсичные люди часто склонны оскорблять или принижать других, чтобы сделать себя лучше. Они скажут что-то вроде “Я бы никогда так не оделся”. Просто игнорируйте их.
3. Позвольте им разоблачить себя
Если вы находитесь в присутствии токсичного человека и знаете, что он / она лжет вам – позвольте ему лгать. Никогда не получится убедить их в обратном и разоблачить.
Лучше всего не обращать внимания на их ложь. Вы знаете свою правду. Не тратьте свое время и энергию на противостояние с ними.
4. Не доверяйте им
Токсичные люди хотят быть интересными все время. Они делились своими самыми сокровенными секретами или сплетничали о ком-то, чтобы привлечь всеобщее внимание.
Не раскрывайте им свои секреты, потому что они, вероятно, предадут вас и будут говорить о вас так, как они говорят о других перед вами.
5. Скажите им, когда это их вина
Токсичные люди - мастера обвинять других. Они никогда не видят вины в своих действиях – вина всегда в действиях других. Они всегда найдут оправдание.
Но ты умнее этого. Не позволяйте им обвинять вас в своих ошибках. Дайте им понять, что вы не дурак и не примете такого поведения.
6. Перестаньте пытаться угодить им
Для токсичных людей вполне естественно однажды быть счастливыми и любящими вас, а на следующий день оставить в недоумении, что вы сделали не так, потому что они перестают с вами разговаривать. Токсичные люди знают, что такие хорошие люди, как вы, всегда пойдут на все, чтобы их любимому человеку было хорошо.
Не позволяйте им использовать вас в своих интересах. Когда вы спрашиваете их, что не так, если они отвечают "ничего" или отказываются отвечать вам – оставьте их. Токсичные люди обычно меняют свое настроение, чтобы получить то, что они хотят, заставляя вас гадать, что вы сделали не так.
7. Не ввязывайтесь в их драму
Токсичным людям нравится вызывать споры. Им особенно нравится, когда все принимают их сторону и соглашаются с ними. Однако вступать в спор с токсичным человеком может быть очень опасно, потому что вы почти никогда не сможете победить.
Лучшее решение - вообще не вступать в спор. Если каким-то образом вы окажетесь в такой ситуации, просто отойдите и скажите, что вам неинтересно спорить. Помните: не ваши обезьяны, не ваш цирк!
8. Поднимитесь над ними
Вы не можете выиграть в игре токсичного человека. Так что не тратьте свое драгоценное время на попытки. Единственное, что вы можете сделать, это дистанцироваться от них физически и эмоционально.
Таким образом, вы можете помешать им причинить вам боль или эмоциональный ущерб.
Понравилась статья?
Поставь лайк и подпишись
А также смотри другие мои статьи ;)