Я твердо верю в силу наших мыслей. У них есть способ сделать невероятное возможным; единственное, что нам нужно, - это наша сила воли. Как однажды сказал великий Будда: “Ум - это все. Кем вы думаете, вы становитесь ”.
К сожалению, не все верят в это утверждение. Проблема большинства людей в том, что они не осознают свои негативные мысли, когда они преследуют их. Они неосознанно создали место для них, и через некоторое время привыкли к этой своей вредной привычке.
Вот 11 наиболее распространенных токсичных мыслей, от которых вам нужно избавиться, чтобы двигаться дальше по жизни:
11. Думать, что вы можете изменить других людей
Однажды я подумал, что с помощью небольшого разговора я мог бы вдохновить и мотивировать человека на то, чтобы он действительно изменился. Я был ужасно неправ, и на собственном горьком опыте убедился, что вы действительно НЕ МОЖЕТЕ изменить человека. Они должны быть готовы изменить себя в первую очередь.
Итак, если вам кто-то не нравится таким, какой он есть, у вас есть выбор прекратить отношения. Но у вас нет права их менять.
10. Думать, что вы жертва
Вы и только вы несете ответственность за будущий результат. Перестаньте вести себя как жертва и перестаньте обвинять действия других людей в своих проблемах.
То, что вы недовольны своей текущей жизненной ситуацией, не означает, что вы не можете изменить ее к лучшему. Избавьтесь от менталитета жертвы и начните жить свободной жизнью.
9. Думать, что “на другой стороне трава всегда зеленее”
Я продолжаю слушать людей: “Если бы я была такой же красивой, как она, тогда я была бы по-настоящему счастлива”. Перестаньте сравнивать себя с другими. То, что вы видите, что у кого-то все лучше, чем у вас, не означает, что у них все продумано.
Возможно, симпатичная девушка все свое детство боролась с неблагополучной семьей. Прекратите задавать вопросы и стремиться к “траве на другой стороне”. Вы не знаете наверняка, как это на самом деле. Цените и берегите то, что у вас есть.
8. Завышенные ожидания от других людей
Наличие всевозможных ожиданий от чего угодно может иметь для вас катастрофические последствия. Особенно, если вам трудно справиться с внезапными переменами. Осознайте, что ваши ожидания основаны на вашем опыте.
То, что вы чего-то ждете от кого-то, не означает, что он это сделает. У каждого человека есть свой список приоритетов. Либо примите их поведение, либо двигайтесь дальше. Все просто.
7. Думать, что другой человек дополнит вас
Помните: ваше счастье зависит только от одного человека – и этот человек - ВЫ. Если вы уже недовольны своей жизнью, даже на мгновение не думайте, что наличие партнера может заставить вас чувствовать себя полноценным.
Это оказывает большое давление на человека, чтобы он действительно сделал вас счастливыми. В то же время это делает вас настолько зависимыми, что, когда возникает определенное препятствие, вы остаетесь разбитыми и безнадежными.
6. Беспокойство о чьем-либо мнении
Зачем вам вообще тратить минуту своего времени на то, чтобы заботиться о мнении других людей о вас? Поверьте мне, они даже не думают о вас так много.
Люди слишком заняты, осуждая себя, как и вы. Сделайте мне одолжение и дайте себе передышку. Делайте то, что делает вас счастливым, независимо от того, как сильно они вас осуждают. Игнорируйте их и двигайтесь дальше.
5. Беспокойство о будущем, потому что вы чувствуете себя неподготовленным
Я не знаю, заметили ли вы, но эта мысль особенно растрачивает вашу жизнь. У вас никогда не будет возможности узнать, что ждет вас впереди, и в этом вся прелесть.
СЕЙЧАС - это единственное, что у нас есть. Примите настоящий момент, делайте все, что в ваших силах, и надейтесь на лучшее. Но никогда не цепляйтесь за это!
4. Думать, что ваше счастье зависит от денег
Конечно, мы ценим деньги и достижения. Мы живем в капиталистическом обществе, которое оценивает наши способности к труду, поэтому можно сказать, что наше повседневное существование зависит от нашего ежемесячного дохода. Как бы поверхностно это ни звучало, это реальность.
Однако наше счастье никогда не будет основываться исключительно на нашей способности покупать вещи. В мире много счастливых людей, которые согласятся, что им не нужно ни копейки, чтобы быть счастливыми. Деньги - это хорошо, но только вы можете сделать себя счастливым.
3. Вера в то, что ваше прошлое определяет ваше будущее
Не попадайтесь в ловушку, полагая, что трудный опыт, который вы когда-то пережили, может повлиять на ваше будущее. Вы единственный человек, который определяет ход ваших действий.
Неважно, сколько неудач вы пережили, они не имеют никакого отношения к вашему будущему. Раздвиньте свои границы и просто сделайте это!
2. Думать, что, игнорируя эти темные стороны себя, они исчезнут
Никогда не оставляйте эти чувства, думая, что они просто исчезнут. Столкнитесь с каждым незавершенным делом и темными сторонами себя. Только приняв их, вы обретете силу двигаться дальше.
1. Чувство, что вам всегда нужно доказывать, что вы правы
Зачем вам сражаться до смерти, чтобы доказать свою правоту? Я думаю, что страх показаться глупым или слабым может пройти большое расстояние и свести вас с ума.
Вместо того, чтобы бороться, чтобы что-то доказывать другим, просто признайте, когда вы неправы. Это зрелый поступок. В конце концов, разве вы не думаете, что у каждого есть свое мнение? Итак, почему ваши мысли должны быть более актуальными, чем их?
Понравилась статья?
Поставь лайк и подпишись!
А также смотри другие мои статьи ;)