Один из главных индикаторов того, что вы росли в токсичной семье, — постоянное чувство сомнения и смятения. Когда в детстве родители манипулируют ребенком — пусть даже иногда врут, причиняют боль, обманывают — они выбивают ребенка из природного равновесия, и он перестает доверять собственному мировосприятию, перестает чувствовать себя в безопасности. Так родители удерживают детей в подчиненном положении. Вырастая в такой атмосфере, чувство тревоги становится хроническим, утрачивается способность отличить нормальные отношения от токсичных. А это часто приводит к ошибочному выбору партнера и соответствующим последствиям.
Манипуляции над детьми так же приводят к пониманию у ребенка, что его нельзя любить просто так, что в нем какой-то изъян, а значит он не заслуживает любви. Поэтому ребенок, вырастая, чувствует себя виноватым, что недополучил эту самую родительскую любовь. Ведь в юном возрасте в голове ребенка родитель всегда непогрешим, а значит это он, ребенок — плохой. И позже он всю жизнь несет ответственность за проблемы в отношениях с родителями: постоянно возвращается к ним, пытаясь исправить ситуацию. Но исправления, как и чувства завершенности так и не наступает, и не наступит. С токсичными людьми это невозможно. Только осознав это, приняв, отгоревать неизбежное, можно встать на путь исцеления: освободиться от ожиданий и начать строить свою жизнь без давления и манипуляций.
Психотерапевт онлайн spokoino.me