В последнее время в практике всё чаще сталкиваюсь с самоповреждением среди подростков.
Самоповреждение – это намеренное нанесение вреда своему телу, как правило, без суицидного намерения, то есть без желания покончить жизнь самоубийством.
Самоповреждением занимаются около 4% населения. Большинство из них подростки, начиная с 13-14 лет. Чаще девочки 60%.
Самые распространенные виды самоповреждений это
- порезы на предплечьях, запястьях, бедрах;
- глубокие царапины;
- препятствие заживлению ран;
- точечные ожоги (сигаретой, зажигалкой и т.п.);
- удары, в том числе по лицу и голове;
- прокалывание кожи иголками или другими колющими предметами;
- выдергивание волос;
- кусание рук.
Как правило, подобные действия носят импульсивный, то есть не контролируемый характер.
Подросток испытывает сильные эмоциональные переживания, c которыми он не в состоянии справиться. По сути он стремится душевные страдания, психологический дискомфорт перекрыть физической болью.
Причиной непереносимых эмоций в подростковом возрасте может быть:
- утрата близкого;
- пережитое насилие, в том числе и сексуальное;
- внутрисемейные проблемы (ссоры, развод, насилие);
- деперсонализация;
- ощущение собственного бессилия;
- сильной обиды.
Плюс гормональные скачки, неуверенность в себе, высокие требования окружающих.
Иногда самоповреждение носит показательный характер. Но как правило, подростки это тщательно скрывают.
На что стоит обратить внимание:
- множественные шрамы;
- незаживающие раны носит закрытую одежду в жаркую погоду;
- часто и надолго закрывается в ванной (многие это делают перед сном или ночью);
- носит острые, режущие предметы (лезвия для бритвы, лезвия из точилок для карандашей).
Как вести себя родителям:
Не паниковать, постарайтесь сохранять спокойствие;
Окажите необходимую медицинскую помощь-обработайте раны, дайте обезболивающее;
Не делайте критических комментариев, проявляйте такт;
Не обзывайте ребенка психом, ненормальным и тп;
Не допрашивайте почему и зачем он это сделал, он и сам не всегда это понимает;
Не включайте гиперконтроль, это усугубит ситуацию, ребенок еще больше закроется;
Нельзя ругать, стыдить, взывать к чувству вины (а ты подумал о нас и тд);
Проконсультируйтесь у специалиста, психолога или психотерапевта.
Если ребенок отказывается идти на прием утверждая, что с ним всё в порядке, не настаивайте.
Как правило, есть тот кому он доверяет - тренер, инструктор, старший брат или сестра, попросите их поговорить о случившемся. Подростку необходимо кому-то выговориться.
Подростку нужна ваша помощь и поддержка, помните об этом.