Суперфуды — не просто слово из глянцевых журналов, но большой тренд в диетологии.
Эксперты верят, что с помощью необычных продуктов можно не только разнообразить диету, но и подтянуть здоровье.
Если вам близок такой подход, вот список суперфудов, про которые стоит узнать:
✔️ Крупа: фрике
✔️ Растительный белок: чечевица сорта Белуга
✔️ Растительное масло: конопляное
____________________