1. Ежедневная медитация и постоянная джапа это цементирующий фундамент брахмачарьи. Джапа и медитация позволяют тонким силам, которые называют праной, подниматься вверх. Те, кто стали адептами этих духовных дисциплин , станут «урдхварета йогами» - теми, чьи сексуальные энергии текут вверх и превращаются в духовные энергии
2. Сатсанга, компания святых личностей, - или хотя бы тех, кто стремится к святости – крайне благотворна для поддержки брахмачарьи. Если вы знаете таких единомышленников, тогда встречайтесь регулярно для духовной учебы и общения. Это достаточно обычно когда в общинах Индуистов или буддистов , духовные ищущие встречаются ежедневно для совместных медитаций.
Если вы никого из духовных искателей не знаете – а такое часто бывает на Западе – тогда поддерживайте сатсангу со святыми и мастерами, читая их автобиографии и учения, и имейте их образы в своем жилище. Святые образы божественных форм очень благотворны.
Каждый день слушайте духовную музыку. Такая музыка будет правильным образом успокаивать и наводить на хорошие размышления – не грубые стуки-лязги, которые любят слабые и мирские христиане и индуисты любят. Хорошо слушать музыку преданности, но избегайте эмоциональную музыку, так как она завязана на низкие желания, независимо от того , насколько «чисты и священны» тексты песен.
3. Избегайте асатсангу – компании несвятых и мирских людей – людей, которые не заинтересованы в духовной жизни, так же избейгайте подобных – книг, журналов, телепрограмм, радио кино, всего того, что втягивает в материальное сознание.Совершенно решительно избегайте тех вещей, которые связаны с предметом секса или имеют сексуальный контекст в содержании/образах.
4. Избегайте случайных встреч и собраний с людьми противоположного пола. Никогда социально не оставайтесь на едине с человеком противоположного пола. Это решительно должно быть так. Не делайте никаких исключений на базе того, что у человека духовные побуждения и возвышенный характер, возраст и чистые намерения. Если женщина в возрасте скажет вам что она ваша «мать» - бегите со всех ног! То же самое делайте если мужчина говорит женщине что он как «отец» ей. Это одинаково как в Индии так и в Америке, включая близкие и частные круги, где есть собрание мужчин вокруг женщин Гуру, или женщин вокруг мужчин Гуру. Никто не знает кто какие импульсы несет с собой из прошлых жизней – возможно несет через века – и как близко они лежат к поверхности сознательного ума, ожидая своего проявления.
«Духовная» дружба с людьми противоположного пола это дорога к проблемам. Я видел это много раз. Даже в моей молодости, я видел «духовные» встречи , которые обычно оборачиваются сексуальными встречами. И , на самом деле, это и было намерением с самого начала. Если все что я вам сказал , вас не убеждает, то я как минимум сделал вам предупреждение и дальше ответственности за вас не несу.
5. Если вы являетесь гомосексуалистом, то, все что я сказал выше распространяется и на вас. ( количество «геев» которые оказываются отцами – велико. Это может как-то казаться милым, и живо выглядеть ,например, на киноэкране, но это целая трагедия в реальной жизни). В духовных встречах и собраниях, лучше убедиться, что присутствуют несколько людей. Это испытание, но многие святые и мастера имело дело с худшими следствиями таких «происшествий».
6. Избегайте совершенно решительно любого человека или вещь, которая оспаривает и находится в оппозиции ваших устремлений к брахмачарье, или пытается склонить или принудить вас к сексуальности в какой-либо из форм. Вот эти «попробуй разочек/немного» этих людей хуже атаки тигра. Бегите , бегите от них со всех ног – в прямом смысле.
7. Я предупредил вас о внешних факторах, вредящих жизни брахмачари, но самый огромный риск, угроза и опасность таится в вашем собственном уме и ваших импульсах. Безжалостно режьте прямые или косвенные мысли о сексе, которые поднимают свои головы в уме. Обратите внимание что « совершенно невинные» темы мыслей «вдруг» оборачиваются идеями о сексе, - так что в будущем , баньте их сразу как они поднимаются.
8. Частый вопрос « а как же «зов природы», «телесные нужды»? Никогда ни за что не позволяйте таким соображениям поколебать ваши идеалы. Но вам нужно держать тело в чистоте и благости, чтобы помочь себе в поддержке брахмачари.
9. Продолжая тему выше: Диета это фундамент для брахмачари и йога. Диета это форма духовной культуры так же как физической. Должно быть совершенно исключено употребление животного протеина в любой форме, любых доз, и в некоторых случаях нужно исключить молочку ( Махатма Ганди обнаружил что молочные продукты были для него, для его брахмачари вредны, но это не универсально одинаково для всех) Имейте диету, которая свободна от животного протеина и жиров, молочки, сахара и кофеина. Полностью откажитесь от никотина и алкоголя.
Научно, практические знания о том , что я сообщил можно узнать из материалов Доктора Нила Барнарда ( видео,книги) , в комитете физиотерапевтов по ответственной медицине ( www.pcrm.org) , в материалах доктора Клапера (http://doctorklaper.com), или доктора МакДугала (http://www.drmcdougall.com).
10. Пища для ума в форме духовного чтения – это просто грандиозная поддержка своей брахмачари. Две книги которые я бы рекомендовал – Свами Ятишварананда «Медитация и духовная жизнь» и «Практика Брахмачарьи» Свами Шивананды. (https://www.koob.ru/shivananda_svami/praktika_brahmachari)
Читайте другие книги разных традиций и учителей о духовной жизни, берите и принимайте что полезно а что нет – отбрасывайте. Следуйте своей интуиции и и не получите то, что Свами Йогананда называл «духовным несварением».
11. Что если вы провалитесь полностью в какой-то зоне, частично или тотально? Тогда вставайте и пробуйте вновь – но будьте более бдительны в этот раз. Не позволяйте эго или глупым соображениям «авторитетных личностей» переубедить вас что вы неудачник, что у вас не получится, что тут даже нечего пробовать, что у вас нет способностей и прочие бла-бла-бла…Многочисленные сонмы святых боролись, многие падали, но в итоге – все ПРЕУСПЕЛИ. Это ждет и вас.
12. И последнее, помните –что Бог на вашей стороне. Запомните эти строки из «Бхагавад Гиты» :
Finally, know that God is on your side. And remember these words of the Bhagavad Gita ( перевод вольный):
«Даже если человек сполна наполненный грехами жизни, позвольте ему любить меня, пусть преисполнится решимости, предастся мне абсолютно, - ибо я вижу не грешника, такой человек – свят.
«Его святость вскоре перекует его натуру и он обретет вечный мир. О сын Кунти, это верно: любящий меня, не может погибнуть.»
«Ты находишь себя в этом преходящем, безрадостном мире. Обернись от него, и прими удовольствие во мне.»
«Наполни свое сердц и ум мной, обожай меня, сделай все свои действия подношением мне, опусти вниз свою голову в предании себя. Если ты установишь своей сердце на мне таким образом, и примешь меня иедало над всем другим, ты станешь частью Меня. ( Бхагават Гита 9:30-34)
“Fill your heart and mind with me, adore me, make all your acts an offering to me, bow down to me in self-surrender. If you set your heart upon me thus, and take me for your ideal above all others, you will come into my Being.” (Bhagavad Gita 9:30, 31, 33, 34)