Немного пожалуюсь. Накопилось. Иногда нужно поныть, потом полегче становится. Мы же люди, чай не каменные...
После операции прошло уже так много дней, 16 января будет месяц, а до сих пор кривая и косая. Болеть после того, как отошла "заморозка" стало больше. Скажем так- болит почти без перерыва. И днем, и ночью. Неясно, как сесть, как лечь, одеться и раздеться так вообще квест с препятствиями! Помогает, как может, Борис. Раздеваюсь, порой, на вскрик, который не сдержать. Ещё же Сибирь. Сто одежек и застёжек...
При этом врач говорит, что все отлично, нет показаний ни на один препарат, ходи и заживай сама, своим ходом, вот только увлажняющий крем используй, чтобы кожа не была сухая и всё... Мол, такая вот индивидуальная особенность. Приду на осмотр, похлопают, пощупают, жидкость высосут и домой- иди дальше заживай.
Получается, моя особенность- заживать долго. Есть такое. С детства любая ранка болит долго, нудно, выматывает. А тут сантиметров 30-то точно прошивка...
И двигаться активно тоже запрещено. Иду я тихо по коридору. Ну, так просто почти иду, не бегу и слышу сзади:
Мединская! Не бежать!!! (мой хирург)
Так вот, почитала, посидела, подумала и решила, что надо бы немного наоборот. Как раз побольше двигаться. А то совсем затекла от лежания. Но не гулять, как я стараюсь делать, я зарядка. ЛФК. Та самая, которая прописана девочкам после удаления лимфоузлов. У меня они не удалены, но симптомы-то похожи! Ручки вверх, ручки вниз. Гулять- это ножки. А надо- ручки!
Сдаётся мне, что надо прислушаться к интуиции. Попробовать. Интуиция или что там во мне такое просит ДВИЖЕНИЯ. Живя в Крыму, привыкли ходить вверх и вниз, постоянно использовать все мышцы тела! А здесь я трачу все силы на то, чтобы зажить, но спина деревянная, а руки-крюки, отваливаются даже после печатанья...
Вот такое всякое выбрала:
А еще буду маршировать. Просто стоять на месте и маршировать. И спину тянуть хотя бы слева...
Движение- жизнь! Вставай и иди делать упражнения!
Пробую. Может быть либо лучше, либо хуже. С Божьей помощью справимся!
Всем читателям моим здоровья, будьте осторожны в этом непростом мире, вокруг много неожиданностей, время тяжелое, нужен высокий самоконтроль. Берегите себя и близких, мои хорошие и добрые подписчики!