Всем привет дорогие читатели, сегодня, мы откроем Вам завесу тайны о том насколько губительна зона комфорта. Кто-то может с нами поспорить или высказать свою точку зрения в комментариях, и это здорово, мы любим грамотную и хорошую критику. Но всё же, давайте поговорим про очень насущную тему, и разберемся в тонкостях сегодняшней темы, с Вас лайк, с нас интересная информация, начинаем.
Что такое зона комфорта.
Зона комфорта – это, состояние в котором, человек не подвержен стрессам, переживаниям, и другим негативным эмоциям. К примеру, Вы работаете на привычной Вам работе, и выполняете одни и те же действия, которые не вызывают у Вас недоумения, и какого-либо когнитивного диссонанса. Ваш ежедневный распорядок дня – утро, кофе, работа, досуг – тик-ток и другие социальные сети, ужин в кругу семьи. В выходные дни – это отдых, прогулки в парке, загородные поездки и прочие радости жизни. Вы достигли своей определенной зоны комфорта, и у Вас нет никакого желания испытывать какие-либо негативные эмоции.
Зона комфорта – хорошо, или плохо.
Это очень интересный и глубокий вопрос. Если рассматривать его со знаком «+», мы можем понять, что зона комфорта даёт:
· Спокойствие,
· Радость,
· Стабильность,
· Отсутствие негативных эмоций,
И множество других положительных моментов, благодаря которым, наша жизнь течет своим чередом, в буквальном смысле, мы движемся по течению, в котором мы властны решать лишь бытовые моменты, но никак не способны влиять на жизнь на более серьёзный этапах.
Теперь рассмотрим зону комфорта со знаком «минус». Почти у всего есть обратная сторона медали, и за все приходится вносить плату. Если осознанно или не осознанно пребывать в зоне комфорта всю свою жизнь, мы можем потерять:
· Личностный рост.
· Стрессоустойчивость,
· Аналитическое мышление,
· Радость от новых начинаний.
Это лишь малая часть того, о чем можно говорить.
Почему нужно выходить из зоны комфорта.
Выходить из зоны комфорта – необходимо определенно и точно. Жизнь настолько коротка, что мы и не можем предположить сколько лет жизни нам отведено, и как решится наша судьба. У каждого человека есть шанс стать счастливым обладателем своей осуществившейся мечты. Сделав первый шаг к своему саморазвитию и преодолев зону комфорта. Её придется преодолевать всегда и во всем, особенно когда Вы познаете для себя что-то новое. Нет комфорта в том, чтобы вставать на не любимую работу в 6-7 утра, и тратить весь свой день, для того чтобы, заработать мизерную заработную плату. Счастье в том, чтобы решиться достигать новых свершений, научиться новым навыкам, переехать в город своей мечты, и стать значимым для данной вселенной. Итак, если Вы готовы к тому, чтобы узнать, как же преодолеть зону комфорта, то вот эти 3 способа.
Способ первый. Шаг к неизвестности.
Внутренние переживания, на прямую связаны с зоной комфорта, когда Вам страшно выполнить какие-либо новые действия, вы должны проработать данный триггер в своей голове, и говорить себе: «Всё, хватит, пора менять свою жизнь, я сделаю это». Начните с малых вещей, к примеру:
Утреннее путешествие на работу занимает одни и те же маршруты. Попробуйте пропутешествовать на другом автобусе, пойти другой улицей, зайти в другой магазин и взять себе кофе, увидеть новых людей, пожелать доброго утра продавцу, прохожему, познакомьтесь с девушкой / парнем, если они Вам понравились, но внутренний страх не даёт Вам сделать это, вдруг это Ваша судьба? Вы никогда не узнаете этого, если будете под властью комфорта. А может Вы мечтали о новой работе, которая Вам нравится? Сходите на собеседование, поговорите с новыми людьми, с теми, у кого другой взгляд на жизнь. Ведь страха в действительности не существует, это мыльный пузырь, пойдя в него, он просто лопнет.
Способ 2. Челлендж во благо.
Станьте наконец-таки главным героем своей жизни, возьмите и устройте себе невероятный челлендж длинной в 30 дней. Пообещайте себе, поклянитесь, дайте слово, что будете делать определенные вещи, которые не делали никогда, на протяжении одного месяца, и вот Вам пища для размышления:
· Каждый день читайте по 30 минут,
· Каждый день уделяйте спорту 1 час времени,
· Каждый день изучайте по 1 часу английский язык.
· Осуществляйте каждый день по одному новому знакомству,
· Делайте одно доброе дело в день на пользу общества.
Подобные действия начнут разбивать вашу зону комфорта, и через месяц Вы почувствуете, насколько Вы стали иным человеком, такие действия станут рядовыми для Вас, а после месяца, устройте себе еще один новый челлендж, и двигайтесь так постоянно.
Способ 3. Не избегайте конфликтов.
Привычные конфликты, могут выбивать Вас из повседневной колеи, и заставлять испытывать негативные эмоций. Вместо того, чтобы вовремя недопонимания – «бежать», используйте «открытость» и «сострадание», поговорите с человеком, выясните почему он так делает, что он хочет от Вас и почему не желает слышать? Найдите общие точки соприкосновения, таким образом, Вы научитесь и прокачаете свой навык коммуникаций, который окажет благоприятное влияние на Вашу дальнейшую жизнь.
Вывод
Все 3 способа, сделают из Вас абсолютно нового человека, способного шагнуть в неизвестность, устроить себе марафон, и открыть в себе новые позитивные качества. Обязательно ставьте лайк, и подписывайтесь. Также, не забывайте писать комментарии, а на сегодня у нас всё, спасибо что дочитали данную статью, до новых встреч друзья, всем пока!
#саморазвитие #зонакомфорта #3способа #жизнь