Холодает, снег искрится и сверкает. Желание шевелиться не пропало, желание что то не то съесть пропало. Вчера сделала для гостей салатик пп из пекинки, сельдерея, мидий и чуть твёрдого сыра с заправкой из сметаны, горчицы зерновой и лимонного сока, все с удовольствием угостились. Из за стола пошли взяв собаку прогуляться.
Сегодня работаю, с утра прошлась, пол нормы находила. Купила красивый шарф, очень уютный. Заманила девчонок погулять по заливу, и полезно и пообщаемся. Зайдем куда нибудь чайку или кофейку попить. Вообще настроение улучшается, когда есть движ. Утром даже на иголках постояла, недолго конечно. У меня есть ипликатор Ляпко, на нём прикольно постоять.
Всем желаю не засиживаться. Ни к кому ничего не прилипло кроме воды, чем активнее двигаться, есть качественный белок и вода быстро сольётся.
Всем добра и с наступающим Рождеством.
#яхудею #пп #красота #дефициткаллорий