Приветствую, на связи Ани Го, я трансформационный генеративный психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, тренер психоэмоциональной и энергетической коррекции личности.
Мой телеграм канал.
Мой VK
Переходные моменты, такие как Новый Год - прекрасная возможность подумать о том, чего мы хотим, к чему стремимся, что хотим реализовать в своей жизни. Мы составляем планы, списки, заполняем ими новые ежедневники, пишем листочек с желаниями.
Но, согласитесь, как же сложно перейти от этих красивых обещаний к реальным действиям! Уж очень велика сила противодействия - тех привычных привычек, шаблонов и программ, в которых мы практически "закостенели". И требуется недюжинная сила воли, чтобы сдвинуть себя с текущей точки и начать двигаться в нужном, новом направлении.
Давайте в этой статье поговорим о нескольких методиках, которые помогут вам понять: КУДА двигаться, КАК и ЗАЧЕМ.
1. ОТКУДА
И для начала я бы предложила определиться не с тем, КУДА, а с тем, ОТКУДА. От какой отправной точки вы начинаете движение. Что вы имеете на данный момент.
Давайте устроим себе вот такой "срез" или аудит вашей текущей реальности.
Мне нравится делать это, разделив жизнь на 4 сферы: Деньги, Здоровье, Отношения, Развитие.
Но вы можете взять и больше сфер, если вам хочется конкретизировать.
Например, в известной методике "Колесо баланса" предлагается 8 сфер, и их можно выбирать индивидуально под себя.
В каждой сфере вы можете написать: чем она для вас наполнена, что он для вас означает. А потом честно себе ответить: а насколько эта сфера вас удовлетворяет по 100 бальной шкале. Ну вот только честно, самообман здесь на пользу точно не пойдет.
И вот так у вас получится более-менее понятная картина, что сейчас происходит с вашей жизнью. Какие сферы в ней проседают, а каким вы уделяете больше внимания.
2. КУДА
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.
Обожаю эту цитату Льюиса Кэролла:) Так вот, чтобы не прийти "куда-нибудь", надо же четко понимать, а КУДА нам надо.
Как это понять?
Спросить себя: "А что в этой сфере меня сделает счастливой (ым)?" "Как бы я хотел(а), чтобы было?"
НО! Здесь нужно быть очень и очень аккуратным и очень честным с собой. Потому что существует очень много шаблонных и стереотипных желаний и стремлений. Навязанных обществом, трендами, завистью, непроработанными травмами. Чтобы "как у всех" и "не хуже", чтобы "доказать". Ну или потому что не хватает смелости признаваться в своих собственных индивидуальных потребностях и желаниях, которые да, могут не совпадать с общепринятыми (а "выбиваться из стаи" ой как страшно).
В общем, тут бы хорошо честный разговор с собой об истинности ваших желаний.
Кстати, вот в этой практике мы как раз разбирались, как можно проверить свое желание на искренность и истинность с помощью энергоинформационных технологий:
Что делать, после того, как определились с изменениями?
Решить, в каком порядке вы будете запускать перемены в своей жизни!
С одной стороны, есть мнение, что начинать нужно с самой просевшей сферы. Как вариант, можно оттолкнуться от этого.
Но есть еще более интересная версия: взять за основу сферу, изменения в которой вас больше всего "зажигают", будоражат, вдохновляют.
И уже на позитивном эмоциональном "топливе" от результатов перемен в этой сфере можно будет двигаться дальше и продолжать менять другие сферы.
И, конечно, когда речь идет об изменениях, я всегда и обязательно использую моих помощников - энергоинформационные практики и устройства, которые я создаю своими руками, заряжаю и структурирую энергетически. В дальнейшем они помогают мне и моим ученикам облегчить, ускорить, улучшить и сделать более эффективными любые процессы - что исполнения желаний, что устранения препятствий на пути к желаемому, что сжигания деструктивных цепочек и связей, которые могут повлиять на результат негативным образом.
p.s. А если эта статья была вам полезна - ставьте лайк, делитесь с вашими друзьями и присоединяйтесь к каналу!
👉 Быть в курсе открытых эфиров и вебинаров: https://app.leadteh.ru/w/NRHO
С любовью, ваша Ани Го 💞
Мои каналы: