Энергетики — популярный среди взрослого населения напиток, который помогает взбодриться. «МК в Питере» узнал у врача-эндокринолога Екатерины Сергеевой, насколько они вредны.
Данный напиток возбуждает нервную систему за счет большого количества кофеина, таурина и сахара. Именно эти компоненты являются источниками энергии.
«Однако за такой результат приходится платить собственным здоровьем — большое и частое употребление энергетических напитков вредно для организма», — объяснила врач.
Вместе с тем эндокринологи рассказали о пользе кефира. «МК в Питере» писал, зачем пить этот напиток регулярно.
Авторы: Мария Данилова,Екатерина Эрюжева