Молодым мамам сложно разобраться в том количестве советов, что слышатся со всех сторон еще до беременности, и вскоре после родов. Особенно много споров до сих пор вызывают вопросы организации грудного вскармливания малышей.
До сих пор еще можно встретить и режимные кормления, хотя это явление доказало полную свою несостоятельность. Во всем мире основной рекомендацией на сегодня является кормление «по требованию» или правильнее сказать режим свободного естественного вскармливания. Но что это такое, как понять, когда малыш хочет кушать, и пора приложиться? Поговорим подробно обо всех особенностях.
Чем полезны такие кормления малышу?
Этот способ кормления ориентируется на основные физиологические и психологические потребности малыша. Для него сосание маминой груди это не только еда и питье, малыш удовлетворяет свои потребности в физическом и эмоциональном контакте, согревается, успокаивается, засыпает, учится, развивает зрение, слух и обоняние, облегчает боли в животике или при прорезывании зубов, при лихорадке и простуде. При правильно организованном грудном вскармливании малыш практически не плачет – на его сигналы мама, прежде всего, прикладывает его к груди, и параллельно выясняет причину его дискомфорта.
Обычно малыши, кормящиеся по требованию, более спокойны, реже плачут, страдают от колик, крепче и дольше спят, хорошо растут и прибавляют в весе.
Однако – надо сразу отметить, что кормление по требованию подразумевает полное отсутствие пустышек, бутылочек с любой жидкостью, то есть любые варианты замены маминой груди – если они присутствуют это уже нельзя назвать естественным вскармливанием по требованию малыша.
Польза для мамы
Режим свободного вскармливания имеет массу преимуществ и для матери – прежде всего, такие кормления позволяют быстро наладить лактацию, регулировать опорожнение груди, не допуская ее переполнения, а значит и болезненности, лактостазов, растяжек. Регулярное сосание, за счет активного выделения окситоцина, позволяет матке быстрее сокращаться, что существенно уменьшает риск послеродовых кровотечений, воспалительных процессов и позволяет маме быстрее прийти в форму.
При регулярных кормлениях по требованию без использования пустышек, допаивания и докормов, примерно до полугода сохраняется лактационная аменорея и контрацептивный эффект грудного вскармливания. При режиме свободного вскармливания мама имеет возможность больше отдыхать, общаться с крохой и даже заняться любимым делом.
Во время кормлений по требованию формируются тесные взаимоотношения между мамой и малышом, она лучше чувствует его желания и потребности. Более тесные связи между ними остаются сильны и в последующей жизни. Такие малыши более отзывчивы, спокойны, послушны.
Развенчаем мифы
Однако, сколько бы сегодня не говорилось о пользе кормления по требованию, до сих пор в среде родителей устойчиво циркулирует масса мифов. одним из них является крайняя сложность этого вида кормлений. маме представляется. что ребенок круглые сутки висит на груди, а ей придется постоянно сидеть и кормить его. На самом деле это неверно и так говорят те родители, которые неправильно организовали кормления, выбрали позы или у кого малыши неправильно захватывают грудь.
При правильной организации мама в процессе кормления отдыхает, расслабляется или даже спит. Первые месяц-два малыш может прикладываться хаотично и достаточно часто, не только для еды, но и для успокоения, засыпания или общения. Со временем он вырабатывает свой определенный режим – а мама просто чутко под него подстраивается.
Многие мамы переживают, что кормление по требованию отнимет все время, не будет возможности для супружеских отношений. Все новорожденные требуют много внимания, и молодым родителям придется отдавать максимум времени любому малышу, независимо от его кормления. Однако, при свободном вскармливании малыши более спокойны, меньше плачут по ночам, и дают женщине выспаться. А значит, у мамы останется больше сил для супруга. Кроме того, совместная забота о детях позволяет супругам еще больше сблизиться – ведь они учатся всему вместе.
Как малыш просит грудь?
Обычно малыши уже с первых дней достаточно отчетливо выражают свое желание приложиться к груди – это поисковое поведение, малыш как бы роет носиком, утыкается маме в грудь, причмокивая губками, облизывая их. Если мама не откликается, малыш начинает покряхтывать, похныкивать, открывает ротик, пытается сосать кулачек, пеленку. Если и эти знаки мама не распознает, малыш обычно начинает плакать, причем все более и более настойчиво. Желательно прикладывать малыша к груди уже при первых признаках голода или недовольства – тогда можно предотвратить плач ребенка, так как сильно расплакавшийся и перевозбужденный кроха может сразу отказаться взять грудь или сосать прерывисто и беспокойно.
малыши постарше обычно используют звуки, жесты и действия для выражения желания приложиться к груди. Обычно мамы уже точно распознают намеки, и малыши быстро получают желаемое.
общим правилом для режима свободного вскармливания является прикладывание ребенка к груди на любую потребность, а в процессе сосания станет ясно, что хотелось малышу в данный момент – покушать, попить, ему стало одиноко или он хотел уснуть.
Как часто он будет прикладываться?
Количество прикладываний зависит от возраста и характера малыша, чем младше ваш кроха, тем больше прикладываний ему необходимо – ведь как мы говорили, грудь удовлетворяет потребности не только в еде. Например, ребенку в первые два месяца сосание груди помогает пищеварению и опорожнению кишечника, малыш постарше привлекает внимание мамы и прости общения путем прикладываний к груди и улыбкам с соском во рту. Поэтому, доверьтесь малышу, он вам покажет, сколько раз ему нужна грудь.
Мифы о том, что желудок крохи должен отдыхать, и нельзя часто прикладываться, совершенно не состоятельны. Желудок не участвует в пищеварении, поэтому и уставать не может, он только створаживает молоко в нежные хлопья. Так как объем его в первый месяц жизни постепенно увеличивается от 10-15 мл до 50-60 мл, малыш может есть и через 15-30 минут после предыдущего кормления, и это вполне нормально, особенно если ему 1-2 месяца. Пищеварение малыша запрограммировано на частые кормления, так как молоко человека невысокой жирности и богато лактозой, а значит должно поступать к малышу часто и малыми порциями.
Поэтому в первые месяцы малыш сосет часто, проводя у груди от 3-5 до 40-60 минут, в зависимости от того, что он хочет сделать в данный момент. Кроме того, малыш должен достаточно часто прикладываться к груди и ночью, гормоны лактации в максимальном количестве вырабатываются именно по ночам. Поэтому, залогом полноценной лактации являются дневные кормления по требованию и частые ночные кормления без длительных промежутков.
А как же мама?
иногда бывает так, что маме нужно отлучиться, либо малыш разоспался, и грудь налилась. Кормление по требованию подразумевает не только потребности малыша, но и мамы. Если вы почувствуете дискомфорт в груди, самым лучшим средством облегчения является прикладывание малыша к груди – он поможет вам снять напряжение в груди, высосав небольшой объем. А грудь в следующий раз благодаря недолгому сосанию чуть снизит приток молока.
Таким образом, не прибегая к сцеживаниям можно вам с малышом можно регулировать объем молока. Малыш может прикладываться по требованию мамы и в случае, если есть недостаток молока (истинный или кажущийся), либо уплотнения, застои в груди – эффективнее малыша грудь не опорожнит ни один самый дорогой молокоотсос.
А как долго держать у груди?
мы с вами уже обсуждали – надо ориентироваться на самого малыша. Больше того, что ему необходимо, кроха скушать не сможет. Если кроха хочет пить или голоден, он начнет жадно сосать, а затем или отпустит грудь, напившись, или будет продолжать ее посасывать, по капелькам получая богатое жиром заднее молоко, наедаясь и засыпая. Если малыш хочет пообщаться – он будет всячески эмоционально показывать свое желание, посасывая грудь, отпуская ее и опять захватывая. Если ему нужно успокоиться – он сосредоточится на груди и будет посасывать с закрытыми глазками. То есть, держите малыша у груди до того момента, пока он не отпустит грудь сам или не уснет.
Кормление по требованию это очень удобно, легко и приятно, а моменты, когда мама кормит грудью своего кроху, принадлежат им двоим. Это время для любви, нежности, общения, основ воспитания. Самое основное правило – которое необходимо маме при кормлении крохи – «смотрите на малыша, а не на часы! Пусть он подскажет вам, что и когда делать!» Доверьтесь своему материнскому чувству.