Работа над собой - интересно!
А что ищешь ты в своей жизни, какие подтверждения? Я красива, я предприимчива, я ловкая, любящая, ласковая, у меня сложный характер, полная, трудоголик, одиночка. Ты себя винишь за что то? Ты найдешь подтверждение своего убеждения, что ты виновата, в виде наказания. Получи наказание в виде конфликта или замечания кого-либо, нам кажется, что это все вокруг ополчились, а это наш внутренний конфликт вылез наружу, мир отзеркалил его и мы получили внешний конфлит. Не верите? Проверьте. Каждое утро сообщайте себе о том, что вы самая красивая и неповторимая, да, возможно есть какие то недостатки, вот например, что я себе говорю: «Я себя люблю, ведь у меня красивое лицо, глаза, волосы шикарные, фигура стройная, пусть недостаточно где то форм, но в целом я стройняшка, ноги длинные, руки красивой формы, кисти рук и пальцы тонкие , как и ступни и щиколотки , живот крепкий и ровный, кожа гладкая, характер мягкий, гибкий, податливый , но в то же время я не уступлю своих прав и свободы быть собой». Хочешь ли ты поменять свои убеждения, или тебе нравятся старые?
У меня есть недостатки – это лень, вспыльчивость, затягивание проблем, откладывание дел на последний срок, спешка, уныние, но я ведь человек, а не робот, я пытаюсь вникнуть в суть своих недостатков, разобраться откуда они у меня, и заменить эти недостатки достоинствами, бороться ни с чем и ни с кем не нужно, борьба – это всегда заведомо проигрыш для одной из сторон, тем более бороться с собой, это как то глупо, ведь если ты победишь себя, то кто же проиграет???? Смешно, правда? Друзья, ведь это лежит на поверхности, так почему же мы бродим кругами? Почему наступаем на те же грабли? Почему не замечаем очевидного? Ответ – любовь и уважение к себе!! Поставь себе грань, рубеж- барьер, за который переступать ты не имеешь права, иначе нарушишь свое неприкосновенное, свободу, свою любовь к себе. Я говорю настолько простые вещи, но я не могла до этого раньше додуматься!!!
Знай, когда мы допускаем негативные, плохие мысли в своей голове, в этот момент ты предаешь любовь к себе. Как только плохая мысль посетила Вашу голову, тут же заметь ее и скажи себе, эта мысль не принесет мне любви и хорошего настроения, я не буду ее думать. Все. Вы ее осознали и положили на лопатки. Она не властна больше над Вами. Она опять к вам заявилась? Снова, замечайте и говорите себе, эта мысль не свидетельствует о любви к себе, эта мысль напоминает, что ты себя не любишь. Так несколько раз и потом этих мыслей будет все меньше и меньше. А потом совсем исчезнут. Ура! Так вот как отследить осознанность и любовь к себе, по Вашим мыслям в голове и реакции тела.
Почему нам так сложно этот процесс совершать? Это кажется скучным и нелепым, правда ведь? Дорогие мои мамочки, без отслеживания своих мыслей мы никуда не продвинемся. Если Вы не готовы следить за своими мыслями и включать осознанность Вам не в силах помочь даже вселенная.
Мы все рождаемся прекрасными младенцами с широкими улыбками, добром в душе, любовью ко всему миру, страстью к познанию себя и окружающего чудесного мира, и уверенностью, что мы неотъемлемая часть этого прекрасного, так мы уверены в этом, что малыш на прогулке может гладить бродячую, грязную собаку. Он искренне полагает, что эта собака хороший и замечательный пес, так же ребенок наивно может взять пистолет, нож, он уверен в том, что это что то хорошее и безопасное, ведь мир так прекрасен вокруг и не может быть в нем чего то плохого. У него нет опыта, он расценивает все окружение изначально, как важное, доброе, хорошее, любимое и прекрасное. Это наше внутреннее Я. Но тут прибегает мать и кричит, чтобы сын отошел от пса, он грязный и заразный и бешеный и вообще может тяпнуть. Пистолет – это орудие убийства, и папа в шоке выхватывает его, со словами , ни в коем случае не трогай, это опасно и вообще…не лезь куда не просят. Таким образом у мальчика в сознании начинается процесс мышления, ага, собаки – зараза, пистолеты – опасность. Значит мир не так уж и безопасен и прекрасен, как я изначально думал, ну что ж буду впредь опасливым, аккуратным, не лезть, куда не скажут, а вдруг там опять опасность, и родители будут кричать и расстраиваться, а мне это не нравится когда они кричат, я хочу, чтобы они улыбались. Это формируется наше ЭГО. Отличное от нас, с кем мы, впоследствии, всю свою жизнь пытаемся бороться, что приводит нас в тупик, так как главное разобраться в причинах возникновения того или иного стереотипа, а не погубить или искоренить его. Стереотип - это и есть адовый круг, в котором мы все пляшем и не можем остановиться.
Сейчас вы на меня нападете, возможно, так как же ребенок, ведь это реальная опасность, что ж теперь пусть пистолетом играет?? Нет, конечно, но тут сами родители виноваты в том, что он его взял, найдите и обеспечьте ребенку безопасное место игры дома и на улице, находитесь рядом с ним, чтобы он не стянул нож со стола, убирайте опасные предметы до поры, когда можно ему объяснить что к чему. А уж если случилось, так что ребенок столкнулся с чем то, то мягко перенесите его внимание на другой предмет, не допуская неудобств для малыша. Все, вы остались в своем хорошем, ребенок остался в своем убеждении, что все хорошо, мир замечателен и прекрасен, ЭГО так и не появилось, сознание ребенка чисто и невинно. Чем дольше в жизни ребенка вы сможете поддерживать его собственное Я – это любовь, мир, порядок, счастье, радость, улыбки, тем благополучнее и счастливее будет его жизнь, это архи-важно, это ключ к воспитанию. Не запрещайте, меняйте его внимание, переключайте, смените его курс, отвлеките. Поддержите его собственное Я, оно еще такое хрупкое, его легко спугнуть и сломать, берегите внутренний мир своего ребенка. Уберите критику, критика уничтожает личность ребенка. Но я вас уверяю, если вы до 6 лет сохраните внутренний мир ребенка неповрежденным, целостным, слышите – целостным!!! ТО вырастет целостная личность с большой любовью к себе, уважением к себе, которую вы напитаете еще более прекрасными знаниями и умениями, ребенок найдет свой путь, свое предназначение. Ему и искать его не надо, он сам и есть - его путь. Понимаете он сам и есть его призвание и предназначение, ЭГО так и не появилось. Не с кем бороться. Но вернемся к нам с вами, мы тоже должны переменить свой курс, отвлечь себя и начертить другие нейронные связи в своем сознании. Начертить, как? Все в нашем воображении, богатое, оно нам в помощь, оно наш спаситель и помощник, воображение наш путеводитель.