Потому что всё, что работало в отношениях с ребёнком пару лет назад, теперь не действует...
Твой милый бутуз вырос. Причём он изменился не только внешне.
Если восьмилетка замечает щит с надписью, что хорошие дети ходят по "зебре", тут же возвращается к переходу и пересекает дорогу в положенном месте.
После он гордится собой, рассказывает об этом случае на каждом шагу, чтобы получить похвалу и требует купить ему книгу со всеми правилами дорожного движения...
Этот же ребёнок, но на 5 лет старше, заметив щит с надписью: "за переход в неположенном месте полагается штраф", размышляет совсем иначе.
Подростка мучает искушение. Безумно хочется пробежать там, где не положено, ещё и не попасться...
Критиковать ❔ нельзя ❔ хвалить
Похвала, критика и предостережение задействуют в нас разные триггеры. Есть данные, что конструктивная критика полезнее, чем похвала в 7 раз, но стоит учитывать характер и настрой конкретного ребёнка. Однозначно нельзя только критиковать, тем более забывать про уважение к личности.
У родителей подростков голова постоянно болит как о безопасности ребёнка, так и его отношении к предупреждениям. Можно искать подход к ребёнку совместно с учителями и психологами либо справляться своими силами.
🙏
Иногда поведение подростков выбивает родителей из потока обычных мыслей, а порой вызывает панику.
😠 Мать девочки 15-ти лет перестала спать, когда узнала, что её дочь встречается с взрослым мужчиной. На пятый день муж поставил её под ледяной душ. Это вывело из состояния шока и позволило трезво действовать, а не истерить без толку.
😠 Отца мальчика 13-ти лет бесило поведение сына. За каждое его слово хотелось брать ремень и выбивать грубость. Мужчине справиться с эмоциями помогли наручные часы. Он привык смотреть на них, когда принимал на работе решение, привычка сработала и теперь. Вместо крика отец стал смотреть на часы, а успокоившись шёл к сыну и начинал разговор.
💭
В подобных ситуациях в нас срабатывает защитная система мозга по программе: бей, беги, замри. Наш мозг не любит придумывать новое, он подсовывает шаблонное решение, чтобы не растрачивать много энергии.
🆘
Разорвать этот круг и перестать бегать по потолку, проявлять агрессию или тихо убиваться возможно.
Зависшую систему нужно взломать и выйти из состояния паники.
Я разработала 5 приёмов выхода из панического состояния, основываясь на знаниях о системе тревожности, человеческом поведении и наблюдениях. Я сама до недавнего времени была тревожным человеком и впадала в беспокойство от любой мелочи, поэтому все методы пробовала на себе.
В моём подходе главное приёмы сделать привычкой, тогда они будут срабатывать автоматически, даже в паническом состоянии.
Сейчас я записываю уроки, готовлю платформу и улаживаю технические детали. Серия уроков под названием «как снизить тревожность в 5 приёмов, чтобы действовать, а не бегать по потолку» станет доступной после 21 января.
‼️
Если эта тема интересна, убедись, что подписан на канал, чтобы анонс мероприятия не прошёл мимо.