Стало известно, какие продукты спасут от упадка сил

Специалисты отметили, что отличным источником энергии являются бананы – в них много магния, калия. Эти вещества необходимы для нормального функционирования организма.

Железо, белки и холин содержатся в яйце. Они нужны для активной работы мозга. Также эксперты отметили цитрусовые, в кожуре которых содержатся эфирные масла – они стимулируют работу мозга. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре Петербурга.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что многие в первый месяц нового года хотят поменять жизнь, поставить цели и начать что-то заново. В Роспотребнадзоре рассказали, какие небольшие шаги можно внедрить в жизнь уже сегодня.