Настроение, поведение, да и просто здравый смысл — все это залог здорового полноценного сна. И когда вас его лишают, появляется усталость, апатия и отличная возможность вами манипулировать. Это логично, когда вы так ослаблены можете просто не замечать, как вас используют.
Лишения сна — один из способов контроля сознания, который могут применять абьюзеры. У вас снижается концентрация внимания, вы плохо соображаете, а значит легко поддаетесь влиянию. Вам можно внушить нужную информацию, заставить поверить в ложь, подтолкнуть к нужным действиям. А иногда это просто способ наказать свою жертву.
Мой отец, алкоголик со стажем, не скажу, что он жесткий абьюзер, но абьюзивные черты характера у него имеются. Так вот, он во время очередного запоя часто проделывал этот фокус с мамой. Не давал ей спать, чтобы, например, выпросить деньги на выпивку. Об отце рассказывала на своем тг-канале “Будущий бывший”.
Как это происходит обычно?
Абьюзер может:
- провоцировать ссоры в ночное время;
- громко слушать музыку или листать соцсети со звуком;
- громко разговаривать по телефону;
- топать, шуметь посудой, хлопать дверью;
- просто будить посреди ночи, задавая идиотские вопросы.
Делает все, чтобы сон был отрывистым, либо вообще не дает жертве заснуть.
Такие выкрутасы часто сопровождаются какими-нибудь важными событиями в вашей жизни. Вам обязательно нужно на работу с утра, а он навел кипишу. Опять же это возможность испортить ваши задуманные планы, заставить вас чувствовать себя неуверенно и неполноценно.
Лишение сна — настоящая пытка, которую даже использовали в тюрьме, чтобы добиться признания. Человек просто не может долго не спать, мозг перестает фурычить в таком состоянии. Вы подвержены манипуляции и просто становитесь рассеянным.
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю о муже-абьюзере, изменах, беременной любовнице.
Присоединяйтесь к дзен, рада всем! Каждый день делюсь полезными статьями.