Наличие у человека лишнего веса практически наверняка будет говорить о том, что он находится в состоянии защиты. А вот от чего он защищается или что он защищает это уже очень индивидуальный вопрос.
При чем тут защита.
Лишний вес, отечность сложности в расставании с лишними килограммами с точки зрения психосоматики всегда связан с темой небезопасности.
Что-то в этом мире вы воспринимаете (или воспринимали когда-то) как очень опасное для себя. Настолько опасное, что от этого нужно было защититься.
При этом не важно происходит ли событие прямо сейчас или оно произошло в вашем раннем детстве. Кстати, посмотрите на свою жизнь и на тот возраст с которого начался набор веса. Что там произошло?
Я просто начала жрать - не аргумент. Просто так мы жрать не начинаем)
Посмотрите какая я большая и опасная.
Не смотрите на меня - я в домике.
И тот и другой вариант про защитные механизмы. Хотя и имеют под собой разный посыл.
Что вы защищаете
Давайте сделаем небольшое упражнение.
Закройте глаза и сфокусируйтесь на ощущении своего лишнего веса.
Как вы его ощущаете? На что он похож?
Это могут быть очень разные ощущения (у одних что-то вроде нашлепок на тело, у других облако вокруг, у третьих домик, у четвертых железная броня.) Нам важно понять что там у вас. Какая метафора лишнего веса подходит именно вам.
Что произойдет если вес исчезнет? Что станет видимым? Что станет с вами? От чего он защищает? Для чего он создан?
Вы сломаетесь? Вас обидят? На вас обратят внимание? Кто причинит вам боль?
Мы не пойдем сегодня в терапию (это очень индивидуальный процесс), но вывести в осознание те причины, которые приводят к набору веса уже первый шаг к работе с этой проблемой.
Так с чем у вас ассоциируется ваш лишний вес?