Несколько советов от сети медицинских салонов "Оптика регион" Набережные Челны, чтобы покорить весь мир.
1. Проснувшись с утра посмотрите в окно, солнечный свет поможет зарядиться бодростью.
Посмотрите на близкие предметы деревья, машины и переведите взгляд вдаль на людей, облака. Всего несколько таких упражнений разбудят вас и придадут глазам четкость и ясность. А настроение на весь день будет гарантированно хорошим.
2. Подойдите к зеркалу и скажите себе: "Отменяю все плохое и привлекаю все только хорошее". Щелкните пальцами, чтобы зафиксировать слова.
3. Выходя на улицу используйте солнцезащитные очки. Ваши глаза сохранят молодость, а образ будет пикантным и загадочным.
4. В течение дня находите время интенсивно поморгать на протяжении минуты с перерывами. Частое моргание способствует нормализации кровообращения внутри органа зрения, снятию усталости и напряжения.
5. Ощущение сухости в глазах помогут снять капли для глаз Стиллавит, Систейн Ультра. Вы сможете их приобрести в наших медицинских салонах оптик или в аптеке.
6. После работы можно использовать теплый компресс на глаза из настоя ромашки и на 10-15 минут
7. Ложитесь спать пораньше и высыпайтесь. Спите не менее 7 часов.
Мы желаем видеть ваши глаза счастливыми. Поэтому всегда готовы делиться хорошим зрением.