Картофель — нежный и сытный овощ, который любят многие детки. Знакомство с ним можно начинать в раннем возрасте. Когда можно давать картошку грудничку и как это делать правильно?
В картофеле содержится много крахмала, который является основным углеводом в этом овоще. Среди витаминов в свежем, молодом картофеле содержится витамин С (аскорбиновая кислота). Также в клубнях картофеля есть и другие органические кислоты и калий.
Когда можно вводить картофель в прикорм
Со скольки месяцев стоит вводить в прикорм картошку? Монокомпонентное пюре из картофеля можно включать в рацион ребенка на этапе знакомства с овощным прикормом[1].
Как вводить в прикорм картофель
Правила введения прикорма такие же, как и в случае с другими продуктами — сначала малышу нужно предложить половину ложечки в первой половине дня, чтобы пронаблюдать реакцию. Затем объём блюда нужно постепенно увеличивать.
Также нужно учесть, что с появлением картофеля в рационе ребёнку нужна дополнительная жидкость. Для этого после еды и в течение дня крохе нужно предлагать дополнительную воду или привычное ему грудное молоко.
Как лучше приготовить картофель для прикорма
В питании ребенка раннего возраста рекомендуется включать продукты промышленного выпуска. Это гарантирует качество продуктов.
Список источников