Иногда смотришь на человека и не можешь понять, как он все успевает и при этом всегда на позитиве?
В чем секрет?
В отдыхе!
Да-да.
Люди, которые вовремя отдыхают, заряжают свою батарейку и следят за своим эмоциональным ресурсом, успевают сделать больше.
Как им это удается? Они научились любить себя! Такие люди ставят себя на первое место.
Они внимательны к себе и умеют дарить себе позитивные эмоции или просто моменты расслабления и тишины, когда им это необходимо.
Мы ВСЕ оооооочень хорошо себя знаем. Знаем свои потребности. Знаем свои лимиты. Но САМИ же их и нарушаем.
Потому, что «Хорошие девочки и мальчики» не знают слова «НЕТ».
Потому, что у хорошей хозяйки всегда всё блестит. Даже если она работает на 3х работах.
Потому, что хороший сотрудник всегда успевает выполнить работу, даже если это пятилетка за 3дня.
Пишу всё это из своего опыта. Ведь это наше общее наследие. Наши родители так жили, бабушки-дедушки так жили. Как же мы можем отдыхать?!!!
Можем!
И тем самым дадим прекрасный пример своим детям.
Запускаю волну ЛЮБВИ К СЕБЕ!
Торжественно заявляю, что с сегодняшнего дня при составлении своего расписания, первым в свой график я буду записывать ОТДЫХ.
Кто со мной?