Массаж стимулирует выработку гормонов, положительно влияющих на качество сна. Процедура способствует снижению стресса, который может являться причиной плохого сна. Сеанс массажа помогает человеку расслабиться, снять напряжение, успокоить нервную систему.
Добросовестная тренировка на свежем воздухе + грамотно проведённый сеанс расслабляющего массажа с высокой вероятностью позволят вам заснуть без навязчивых мыслей и обеспечат хороший сон. Проверено на себе.
Будьте здоровы!