Страх — это сигнальная система, коммуникация с нами. Признавая страх, вы обретаете силу.
Нужно ли понимать, ослаблять и трансформировать страхи?
Однозначно, да!
Нужно ли убирать все страхи?
Нет, не нужно!
🔻Есть страхи, которые пришли из глубины диких времён: например страх темноты, высоты, глубины — это страхи, которые вполне продуктивные. Они говорят, что мы плохо видим в темноте и надо быть на чеку, что не умеем летать и в глубокой воде тоже долго не протянем. С этим всё нормально.
🔻Есть страхи, рождённые на негативном опыте. Это тоже эволюционная составляющая. Если бы мы не опасались негативного своего и чужого опыта, мы так бы и тыкали до сих пор палкой медведя или ворошили осиный улей. Через страх мы предупреждаем себя, что снова делаем что-то сложное и рискованное.
🔻Есть страх субъективный, основанный на наших внутренних и внешних запретах. То, как нас воспитали и как внушили нам что можно, что нельзя.
В идеале, основывайся каждый взрослый на нормах морали и гуманизма, многих страхов в нас не поселилось бы. Но взрослым проще напугать детей, чтоб не лезли, запретить, настращать. Как итог, мы имеем кучу комплексов и страхов.
«Садись, два!», «А вот у Пети одна пятерки», «Что скажут люди?», «Если не будешь хорошей, тебя любить не будут» — привет страху оценки.
Среди ваших комментариев именно он фигурирует, как самый частый.
Мы боимся осуждения, отвергнутости, боимся, что нам будет стыдно, что нас не поймут, оценят не так, как мы хотели. А в эпоху информатизации оценка становится и возможностями, и деньгами, клиентами, партнерами и… Уверенностью.
Поэтому мы пишем свои мысли и чувства на всеобщий доступ, выкладываем красивые фото. Мы ищем тех, кто поймёт и признает нас. Потому что больше всего боимся одиночества.
Мы буквально круговерть из страхов.
💎 Самое первое в работе со страхами - нужно снизить интенсивность. Напряжение часто не даёт нам возможность быть эффективными, гибкими, своевременными.
Поэтому страхи лучше прорабатывать из центральной, сердечной чакры.
💎 Безусловно, сначала чистка. А вот вторым этапом можно сделать следующее:
На средний палец правой руки надеть серебристое кольцо. Это снизит напряжение, замедлит, даст успокоиться.
Затем стоит поработать с такими минералами как: малахит, змеевик, хризопраз, варделит, изумруд, хромдиопсид, моховой агат — выберите, который нравится — правая рука или нога, грудь. Это разовьёт приятие и многие страхи просто отвалятся за ненадобностью.
💎 Минералами можно снизить интенсивность любого страха, но, прежде чем это делать, нужно разобраться, что вам даёт этот страх. И если он мешает достижению цели, его легко корректировать. Но вот если он помогает сохранить жизнь, в него лезть не стоит.
И в завершение, хочется подарить вам прекрасную цитату:
«Уничтожив все страхи, вы окажетесь в совершенно безопасной, но изолированной палате» Ирина-Петровна Шухаева
