Баня полезна для всех систем организма
При повышении температуры окружающей среды кожа лучше снабжается кислородом. Чем активнее кожа усваивает кислород, тем больше кожа омолаживается.
В бане человек активно потеет: вместе с потом активно выводятся токсины и конечные продукты обмена веществ.
Баня как психотерапевт — оказывает успокаивающее действие.
Баня ещё и тренер — помогает закаливать организм:.перепады высоких и низких температур тренируют терморегуляторную функцию организма. Поэтому летом вам будет проще переносить жару, а зимой будете меньше мёрзнуть.