Несколько лет назад моя подруга решила уйти от мужа. По сути к этому все шло. Несмотря на то, что она состояла в многолетнем внешне благополучном браке. Так казалось со стороны, более того, она очень любила мужа всю жизнь.
И вот, вырос и уехал единственный ребенок. Пара постепенно превратилась в соседей. Подруга чувствовала себя брошенной, покинутой, несчастной. Хочу затронуть эту тему в своем блоге. Надеюсь, она окажется полезной и моим читателям.
Романтики наивно полагают, что отсутствие духовной близости – веская причина для разрыва любовных отношений и даже семейных уз. Подождите, не рубите с плеча. Давайте разбираться в причинах охлаждения и отдаления в парах. Возможно, есть варианты все исправить.
1. Боязнь реакции партнера
Эмоциональная закрытость, страх перед вспыльчивой реакцией на поступки или события приводят к постепенной изолированности от близкого человека.
2. Разные режимы дня
Различное время бодрствования, сна, рабочего графика и выходных нередко влекут за собой разногласия, а затем и расставания.
3. Досуг по раздельности
Общение только по вопросам быта в утренние или вечерние часы – вовсе не то совместное времяпрепровождение, которое необходимо паре.
4. Эмоциональное отчуждение
Чем реже люди соприкасаются по жизни, тем больше становятся чужими. Когда, вместо поддержки, слышатся постоянные упреки, пропадает желание откровенничать.
5. Всплывающие обиды
Неприятности и когда-то совершенные ошибки могут долго всплывать в семейной жизни. Прощенные, но не забытые истории прошлого подливают масла в огонь свежих ссор.
Безразличие затягивает в свои сети незаметно
Когда пропадает тяга к друг другу, желание касаться, любоваться, слушать и восхищаться – равнодушие заполняет пространство дома. Исчезают общие темы бесед, каждый живет своей отдельной жизнью, либо часто «сидит» в телефоне, общаясь с другими. Нет общих планов, интересов, друзей. Есть безысходность…
Любые отношения проходят стадии развития. Они укрепляются со временем, акцент переносится с идеализации партнера на его реальные практичные характеристики. Во время этого переустройства кажется, что любовь прошла. Ностальгия по чувственному прошлому вгоняет в депрессию. А ведь это начало нового периода жизни, который можно сделать таким же счастливым, как конфетно-букетный, только уже в более высоком качестве. Если партнер все еще нужен вам, сам как таковой, по сути, это и есть любовь.
Помогите себе сами:
- не завышайте ожидания относительно того, что партнер заменит вам целый мир;
- отбросьте иллюзию, что страсть и влюбленность в отношениях вечны;
- если брак заключен по расчету, не ждите от него морального удовлетворения.
Расставьте приоритеты, сохраняя баланс
Чтобы сблизиться с партнером, нужно проводить достаточно времени вместе. Даже если приходится жертвовать чем-то важным. Все слышали про Колесо жизненного баланса и гармонии? Оно состоит из ключевых сфер жизни, которые нужно развивать и поддерживать на одном уровне. Когда мы уделяем мало внимания какой-то области, она проседает, что приводит к кризису. Так вот, сектор отношений тоже не должен оставаться без вложений.
Создавайте красивые воспоминания
Речь не идет о том, чтобы бросить работу и сидеть круглыми сутками друг напротив друга. Но еженедельно должен быть хотя бы один день, когда вся семья собирается вместе. Установите семейные традиции, дайте родным стабильность. Пусть каждый предвкушает, как в субботу от души посмеется над неуклюжими пируэтами главы семейства на катке или корявыми печеньками, приготовленными по новому рецепту хозяйки дома.
Возьмите за правило хотя бы раз в месяц выбираться в кино, театр, на выставки, концерты или другие общественные места отдыха – парки, стадионы, набережные, проспекты. А может вам больше нравится спокойный тихий отдых на природе? Отправляйтесь все вместе на пикник. Да неважно куда, ключевое слово «вместе». Дорожите каждой совместно проведенной минутой. Из них складываются воспоминания. И только от вас зависит какими они будут.