5 ЯНВАРЯ
День, когда посещают гениальные идеи или просто светлые мысли. Солнце в трине с Ураном. Активно работает голова и телу тоже надо дать хорошую нагрузку. День требует активности и желательно массовой. Организуйте активный отдых с близкими на природе. Что-нибудь веселое, динамичное. Если погода подведет, то домашние игры и дружеские посиделки. И только вечером стоит остаться в одиночестве, чтобы помечтать. Это идеальный вечер для планирования будущего, для визуализации желаемого.
Придерживайтесь облегченной диеты. Основной объем калорий - жиры, плюс легкий белок и овощи. Кисломолочные продукты сегодня усваиваются без вреда для фигуры.
Продуктивный период для работы над плечевым поясом и рельефом рук. И не забудьте про воздух, хотя бы 15-ти минутная прогулка.
Чтобы сохранить бодрый и позитивный настрой на весь день, выбирайте светлые пастельные оттенки: серебристый, нежно-желтый, пудровый. Для творческой деятельности – синий, серый, они помогут сконцентрироваться и уйти с головой в созидательный процесс.
Отличными спутниками сегодня станут бриллианты. С ними вы будете неотразимы и неуязвимы, ведь бриллианты обладают способностью отражать негатив. Отлично с защитной функцией справится и горный хрусталь.
6 ЯНВАРЯ
Когда Луна в Раке, возрастает чувствительность ко всему. А способность быть объективными снижается. Могут подкрасться меланхолия и желание побыть в одиночестве. Хочется забраться в «личную раковину» и наблюдать, как мчится жизнь, со стороны. День накануне полнолуния делает эмоции нестабильными и переменчивыми. Что хорошо для творчества. Продуктивны усилия в литературно-художественной деятельности и занятиях, связанных с искусством и музыкой. Остальные дела тоже сложатся удачно, если удастся отбросить эмоции и просто взяться за них.
Пейте больше жидкости, натуральных соков. Также актуальны медленные углеводы и кисломолочные продукты с низким содержанием жира. А вот сочетание жиров и углеводов неуместно. Заедать тортиками невроз сегодня крайне вредно для фигуры.
В период растущей Луны физическая выносливость - высокая. В зале – силовые нагрузки с акцентом на пресс, мышцы груди.
Серебристый, белый, нежные пастельные цвета создадут вокруг вас ореол благополучия и успешности. Смягчат энергии дня.
В спутники нежный лунный камень для усиления интуиции, для решения творческих задач. А розовый кварц станет верным спутником и на романтическом свидании, и в дружеской компании.
7 ЯНВАРЯ
Рождество и полнолуние в Раке. Эмоций, как обычно в полнолуние, много, но они светлые, как и сам Праздник. Эта суббота хороша для отдыха и удовольствий. Особенно, если в пятницу с ними не сложилось. Время потакать себе и своим желаниям, а также радовать близких. Отдайтесь потоку, следуйте своим эмоциям, полагайтесь на интуицию. День удачен для романтических и культурных мероприятий. Для расслабления, мечтаний и медитаций. Для художественных и литературных опытов. Бокал хорошего вина сделает вечер еще приятнее.
Увеличивайте долю медленных углеводов. Жиры сокращайте. И побольше растительной пищи.
Сегодня хорошо работать над прессом и косыми мышцами живота. Только без фанатизма. Завершайте курс упражнений полным расслаблением, например, шавасаной.
Серебристый, белый, лимонно-желтый, салатовый или голубой будут созвучны вибрациям дня, помогут сохранять спокойствие и чувство юмора в любой ситуации.
В украшениях отдайте предпочтение перламутру, лунному камню, белому агату, аквамарину, горному хрусталю. Они обострят интуицию, помогут выбрать правильную линию поведения в любой ситуации.