• Осознайте собственную ценность и значимость
• Обретите четкое знание о себе и своём «я»
• Выстройте личные границы
• Научитесь переживать дистанцию в отношениях. Побыть одному – это отличный шанс посвятить время себе
• Не спешите сближаться с человеком
• Научитесь чувствовать своё тело и распознавать эмоции
• Научитесь выдерживать паузу между импульсом и реакций. Например, когда тянет позвонить человек раз в 50-й за день
• Возьмите отвественность за свою жизнь
• Сформируйте собственные интересы и увлечения, когда вы не с партнёром