Реабилитация – это восстановление здоровья!
У всех людей разный порог переносимости тех или иных тягот жизни. В повседневной жизни мы тоже встречаемся с различными испытаниями. Кто-то справляется, а кто-то нет.
Представьте ситуацию: серьезно раненый человек, как будто не замечая своего состояния, старается вести себя как обычно. Он ходит по улицам, ездит в транспорте, общается с людьми и делает покупки, а рана продолжает кровоточить. Раненому плохо, и если ему не помочь, он просто погибнет. Но вместо того, чтобы бежать к врачу, он пытается как-то свыкнуться со своим положением, заглушить боль или адаптироваться к ней. Психическое здоровье так же важно, как и психологическое. Сейчас люди стали это понимать.
К сожалению это реально очень большая человеческая проблема, тех участников СВО и их семей кого это коснулось напрямую.
Даже небольшое количество времени, проведенного на свежем воздухе, может положительно повлиять на физическое, умственное и духовное здоровье. Психотерапевты отмечают: «Область мозга, которая отвечает за пассивные негативные мысли — префронтальная кора — успокаивается, когда мы контактируем с природой. Это позволяет людям лучше осмыслить свои проблемы».
На открытом воздухе находится мощное целебное пространство. Когда солнце всходит, оно обеспечивает организм витамином D, который связан с улучшением настроения и профилактикой различных заболеваний.
Японская медицина использует “лесное купание” – уход в лес – как метод исцеления. Природа также часто дает позитивные образы для медитации. Подобно тому, как зима сменяется весной, способность человека к самоисцелению может перейти от болезни к здоровью. Восстанавливающие качества природы и вашего собственного организма-это два важных аспекта реабилитации .
Хотелось бы оказать посильную помощь со своей стороны, семьям участников СВО и предложить какое-то время пожить на берегу моря в тишине и спокойствии в моём летнем домике, для них предусмотрено льготное размещение .
Искренне надеюсь, что хотя бы частично это сможет помочь кому-то в преодолении периода возвращения в мирную жизнь! Моё предложение не несёт полноценную психотерапию и медикаментозную поддержку.
