Посмотрела видео, которое меня взбудоражило, захотелось поговорить об этом.
Я вела этот канал обычно под углом "как научиться любить себя, несмотря ни на что". И вдруг с удивлением обнаружила совершенно иной пласт переживаний.
Оказывается, помимо переживаний "я недостаточно хороша", девушки еще комплексуют на тему "я буду слишком хороша - а оно мне не надо? Да ну его от греха подальше".
Такая тема всплыла в одном из видео Ады Кондэ, основательницы проекта для женщин WomanU, автора многочисленных трансформационных программ. Полная версия видео будет в конце статьи.
Да, оказывается есть ряд девушек, которые боятся и стесняются быть яркими, привлекательными, притягивающими к себе внимание. При том, что объективно все при них - и внешность и фигура и возможность подчеркнуть это все красивыми нарядами и аксессуарами.
Но...Такие девушки опасаются кривых взглядов, неодобрения, насмешек, или, наоборот, повышенного внимания противоположного пола, зависти и недоброжелательства представительниц прекрасного пола.
Таким девушкам НЕ всё равно, что о них скажут: любое недоброе слово породит еще больший поток внутренних обвинений. Даже если посыл был вроде внешне позитивным, например, попытка ухаживания или комплимент, такая девушка может "вывернуть" его как нечто грязное, непристойное и недостойное и снова обратиться в глубины самобичевания о том, что ее воспринимают "распутной", "доступной" и т.д.
Основной лейтмотив страха собственной красоты - страх оказаться через него плохой. А это в свою очередь чревато наказанием и порицанием.
Что же рекомендует Ада? Как вырваться из этой ловушки мнительности?
Шаг № 1, категоричный: действовать наперекор своим страхам и идти на поводу у своих желаний.
Новое платье в обычный день в офисе? - Почему бы и да! Вместо туфель на плоской подошве каблуки? - Прекрасно! Помаду поярче? - Отличная идея!
Перестать бежать и суетится. Выпрямить спину. Почувствовать легкость. Улыбнуться просто так, без причины и подарить эту улыбку просто так, из любви.
Столкновение лицом к лицу со своими страхами, покажет, кто есть кто.
Но это еще не всё.
Шаг № 2: рефлексирующий
Следующий маневр - идя в страх, наблюдать за собой. Как вы проявляетесь. Что вы чувствуете. Как вы интерпретируете то внимание, которое вам оказывают. Что для вас означают обращенные на вас взгляды. Они вас греют, раззадоривают, смешат, или, наоборот, заставляют съежиться и вызывают желание убежать. А как насчет мужского внимания - какое оно для вас? Приятное и благородное или, наоборот, похотливое и скабрезное.
В общем, пищи для размышлений предостаточно.
Шаг № 3: разрешительно-принимающий
Позвольте себе быть той, какой вы хотите быть - яркой, женственной, сексуальной, привлекательной красоткой. Примите это ощущение в себе. Примите это знание. Разрешите другим людям видеть вашу красоту. Ведь изначально она начинается в ваше внутреннем восприятии себя.
Позвольте себе быть собой. Позвольте себе проявляться так, как считаете нужным. Реализуйте свои мечты.
Оригинал видео, ставший основой для для этой статьи:
А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях? Сталкивались ли вы когда-нибудь со страхом быть красивой у себя или своих подруг?
А если эта статья была вам интересна - ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приглашайте ваших друзей!
Кстати, еще больше техник, рекомендаций и советов о том, как полюбить себя, стать раскрепощенной и сексуальной, вы найдете в моем телеграм-канале "Жизнь как оргазм" - переходите и подписывайтесь, буду вам рада!
А если вам понравилась эта статья - не жалейте лайков и делитесь с теми, кому она может быть полезна и подписывайтесь на канал!
Серёгина Татьяна, психолог-сексолог.
Записаться на личные консультации можно ЗДЕСЬ