В рамках борьбы с ожирением и лишним весом был учрежден Международный разгрузочный день.
Чтоб после новогодних пиршеств быть стройным,
И не пугать своим весом собственную тень,
Был создан праздник, что отмечается в январе,
И это международный, всемирный разгрузки день.
Мы его отметим калорий строгим подсчётом,
Белов, углеводов и жиров различных подсчётом,
И конечно правильным самым рационом,
А к тому же физическим, с нагрузками, моционом!
***
Праздники прошли, волю в кулак – разгружаюсь,
Только лишь водичкой и кефирчиком питаюсь,
Нужно срочно лишние калории мне сжечь,
И на суп овощной в этот день подналечь.
А от соседей дух мяса жареного и салатов,
Ну что ж, видимо, мне так и надо,
Новогодние праздники с ног нас сбивают,
И разностольями пышными соблазняют!
Лишние калории меня тревожат,
Но разгрузочный день мне с этим поможет,
Гречку кипятком заботливо залью,
Ем её целый день и водичку пью.
После праздников нам нужна диета,
Все салаты с майонезом – строго под запретом,
А иначе нам придётся бежать в аптеку,
Лучше над собою взять вовремя опеку.
Стихи: Поздравик
Источник: Курьер.Среда
