Я хочу поделиться очень эффективной процедуры для похудения девочки. Это будет обертывание.
Состоит она из простых доступных компонентов, если сравнивать тут по стоимости с процедурой в салоне, обойдется она очень, очень дешево и будет не менее эффективной.
Перед процедурой ни в коем случае нельзя есть. И обязательно принять душ, чтобы очистить кожу и улучшить кровообращение. И смотрите, что мне нужно.
Кофе. Кофе будет что делать? Будет снимать отеки, и это будет очень хороший дренаж. Здесь наверное три столовых ложки. Очень желательно брать, чтобы он был такого мелкого, мелкого помола.
Дальше я сюда добавляю кокосовое масло. Можно добавить вот такое пищевое.
Оно такое густое. Нужно, чтобы было жидкое, на водяной бане. Я не стала париться, я просто беру кокосовое масло, то есть для массажа.
И налить нужно так, что получилась такая консистенция не густая и не жидкая. Не обязательно какие-то точные пропорции, важно чтобы было наносить без проблем, чтобы не текло.
И смотрите, что дальше туда идет. Можно добавить цитрусовое масло до, можно добавить оливковое. У меня девочки вот такое масло оливковоя с лимоном, два в одном, тоже буквально немножечко.
Я добавляю там где то пол чайной ложки, скажем так. Все это очень хорошо перемешать. Получается вот такая консистенция. уже не будет не стекает нечего, будет прекрасно ложится.
То есть обмазали проблемные места живот, бока, бедра и сверху обматываем полиэтиленовой пленкой в два - три слоя. 30 - 40 минут мой режим под одеялом, под чем-то тепленьким, потом смываем теплым душем.
После обертывания желательно не есть хотя бы часик и не находиться на солнце. Загорать нельзя и поэтому лучше всего это делать конечно на ночь. Я очень люблю этот способ за то, что здесь два в одном. Видите, все таки кофе - это скраб и в то же время обертывание для похудения. Все испытано. Помогает здорово. Попробуйте.
