Любовь к физическим нагрузкам обычно прививается в семье, и порой детей стоит заставлять двигаться, пишет Iltalehti. Результаты тестирования финских школьников свидетельствуют, что физическое состояние почти половины из них настолько плачевно, что уже доставляет проблемы в повседневной жизни.
Юусо Тайпале (Juuso Taipale)
Год за годом физическая форма финской молодежи становится все хуже.
И это статистика, а не мое мнение.
Ситуация настолько печальная, что в происходящее нужно вмешиваться.
Для родителей это значит, что с любимыми детками иногда нужно быть построже.
Свежие результаты тестов Move!, при помощи которых оценивается физическая форма детей и молодых людей, вряд ли стали для кого-то неожиданностью.
За год результаты опять ухудшились. Эта тенденция сохраняется с 2016 года.
Физическое состояние примерно 40% учащихся настолько плачевно, что уже доставляет им проблемы в повседневной жизни.
Это же почти половина!
В тестировании приняли участие пятиклассники и восьмиклассники, то есть дети 11-ти и 14-ти лет.
Нездоровые дети, как правило, вырастают в семьях нездоровых взрослых. Если столько детей, которые скоро войдут в трудоспособный возраст, уже нездоровы, не нужно быть великим предсказателем, чтобы догадаться, что это влетит обществу в копеечку.
Поэтому плохое физическое состояние больше не является проблемой отдельных людей. Теперь это проблема общества.
Нездоровые люди обходятся обществу дорого.
Будучи государством всеобщего благосостояния, Финляндия предлагает людям с плохим здоровьем широкий спектр медицинских услуг.
Cогласно подсчетам Государственного совета, люди в плохой физической форме ежегодно обходятся Финляндии в 3–7,5 миллиарда евро. Такова цена за добровольный или вынужденный отказ от физической нагрузки.
Такие грандиозные суммы можно было бы использовать совсем иначе.
Об этом больше нельзя молчать. Финнов нужно заставить двигаться. Именно заставить. Предложенный пряник результата не дал, придется достать кнут.
Каждый из моих собеседников, комментировавших исследования Move!, указывал на одну и ту же первопричину постоянно ухудшающихся результатов.
Ежедневных нагрузок стало меньше.
Теперь дети добираются до школы на машине или автобусе, а не пешком или на велосипеде. Нашествие электросамокатов прекратило и без того не слишком долгие прогулки городской молодежи. Продолжает играть старая до боли знакомая пластинка с жалобами на смартфоны и компьютерные игры. Игры во дворе вытеснились виртуальными версиями.
Похоже, многие родители думают, что физические упражнения — это только спортивные занятия под руководством тренера, например, командные виды спорта.
Это совсем не так. Старые добрые салочки и вышибалы после школьного дня — идеальное средство от недостатка физической активности у детей.
Родители должны отправить своих отпрысков на детскую площадку. Несмотря на то, что в худшем случае это может вызывать у ребенка всплеск гнева и обиды.
Однако за плохие результаты тестирования Move! нельзя критиковать только детей.
Ужасающе часто дети берут пример с родителей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Если бездельничать на диване и утыкаться в смартфон — хобби родителей номер один, то стоит ли удивляться тому, что ребенок перенимает эту модель поведения?
Поэтому задача увеличить ежедневные физические нагрузки должна быть поставлена перед всеми членами семьи.
Вот несколько идей для всей семьи. Пожалуйста, пользуйтесь!
— Когда едете в магазин на машине, поставьте ее в самый дальний угол стоянки.
— Если едете куда-то на общественном транспорте, выходите на одну остановку раньше.
— В многоквартирном доме используйте лестницу вместо лифта. Проходите пешком хотя бы один этаж.
— Ходите пешком или ездите на велосипеде на короткие расстояния. Хотя бы раз в неделю.
Конечно, нельзя забывать и про то, что каждый должен иметь право быть тем, кем он является. Несомненно, это очень важно. И я полностью это поддерживаю.
Но пусть каждый станет тем, кем он является, после увеличения повседневных физических нагрузок.