КАК СТИРАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

🔸️ Берем лист бумаги формата А4. Делим его вертикальной чертой на две части. Слева вверху пишем: “Негативные установки”, справа  –  “Новые утверждения”. Переносим в левую часть все, что у вас всплыло на этапе поиска негативных программ. Потом начинаем вспоминать, что внушали вам в детстве родители, что вам говорили знакомые и друзья из такого, что задевало вас.

Может быть, они оценивали результаты вашего труда (вечно ты все портишь). Может быть, они оценивали вас как личность (неумеха). Может быть, это просто были обидные прозвища. Все это тоже записываем в левый столбец. Воспоминания могут прийти не сразу. Поработайте над этим листком несколько дней. Постепенно все это поднимется в вашей памяти.

🔸️ Когда вы почувствуете, что ваши воспоминания иссякли, в правом столбце напротив каждой негативной установки пишем положительное утверждение, противоположное ей по смыслу (“вечно ты все портишь” – “у меня всегда все выходит отлично”; “неумеха” – “у меня золотые руки и могу сделать все, что захочу”; “ни рыба ни мясо” – “я целеустремленный человек и всегда достигаю своих целей”).+

Все утверждения пишите в утвердительной форме без частицы “не”.

🔸️ После этого аккуратно разрываем листок по вертикальной линии. Левую часть мы сжигаем, представляя при этом, что вместе с бумагой сгорают все ваши негативные программы, что были порождены дынными утверждениями.

🔸️ А вот с правой частью начинаем работать. Данные утверждения – это ваши аффирмации, которые необходимо повторять несколько раз на день как минимум месяц. Таким образом, на место старых негативных программ вы запишите новые, что будут вас вдохновлять и продвигать по жизни.

🧡 Всем, Добра и Чудесного настроения!