🧐после посещения массовых мероприятий, после улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом;
🧐прикрывайте рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;
🧐употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон),
🧐пользуйтесь маской в местах скопления людей,
избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки гриппа, ОРВИ;
🧐чаще проводите влажные уборки помещений и проветривание;
🧐при наличии симптомов заболевания - оставайтесь дома и обратитесь к врачу.
