Хоопонопоно - это очень простой в использовании и очень эффективный метод изменения реальности. Эта техника, пришла к нам из шаманских практик коренных народов Гавайских островов.
"Мир начинается с меня!" - гласит гавайская мудрость. Дословный перевод этого необычного слова - "исправить ошибку" или "сделать всё правильно". Это практика помогает убрать негативные блоки, избавляет от обид и плохих мыслей.
В методе Хоопонопоно заложена идея о том, что человек сам отвечает за всё происходящее вокруг него. Не только поступки, но и мысли формируют события, происходящие во внешнем мире. Любые негативные ситуации и события, человек создает сам.
Поэтому исправляем не действия и поступки, а начинаем исцелять внутренний мир. Меняем свой настрой и приводим жизненные ситуации к гармонизации.
Одна из техник, заключается в постоянном проговаривании всего четырёх фраз. Эти фразы составляют формулу бытия:
1."Мне очень жаль". Означает – Ответственность – «я беру ответственность, за всё происходящее на себя».
2."Прости меня". Означает – Прощение – «я прошу прощение за всё что происходит».
3."Я люблю тебя". Означает – Принятие – «я принимаю происходящее таким, какое оно есть, смиренно»
4."Я благодарю тебя". Означает – Благодарность – «я благодарю за всё, что происходит и за всё, что есть в моей реальности»
Именно эти четыре позиции созидают реальность: Ответственность, Прощение, Принятие и Благодарность.
Всегда, когда вы чувствуете дискомфорт от происходящего, понимаете, что здесь что-то не так как, мысленно, шепотом или вслух проговорите эти фразы.
Это обращение может быть направлено как во Вселенную, так и к конкретному человеку.
- если вам нужно, чтобы что-то произошло, чтобы облегчить вашу ситуацию, обращаемся к Вселенной;
- если не можете договориться с человеком, тогда обращение направляем к этому конкретно человеку.
Повторять эти четыре фразы нужно до состояния достаточности, т.е. ваш внутренний голос подскажет, что достаточно, вас услышали. Изменения будут происходить прямо на глазах.
Не сомневайтесь, а лучше выучите наизусть эти 4 простые фразы и делайте свою жизнь легкой и радостной.