Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Где взять энергию, чтобы начать действовать?

Представьте, что вы проснулись поздним утром выходного дня у себя дома. За окном весьма нелетная погода: метель и холод. На улицу совсем не тянет. Вы находитесь в тепле и уюте и рады этому! Но тут вы видите ЕГО. Мусор, который вы обещали себе выбросить еще пару дней назад, но руки так и не дошли до этого. Не особо хотелось, было как-то лень, и вы делали выбор в пользу более приятных занятий. Но вот сейчас уже настал критический момент и выбросить его просто необходимо. Случалась ли с вами подобная ситуация? И аналогичных примеров можно привести весьма много. Если продолжать говорить о вопросах быта, то на месте забытого мусора может быть и вовремя невымытая посуда, и уже месяц капающий кран, и ручка двери, которая отвалилась и теперь открывать её крайне неудобно, и еще множество мелких неурядиц, нарушающих наш повседневный комфорт, до которых у нас не доходят руки. А если даже чуть отойти от бытовых вопросов, то, как долго мы планируем почистить свой телефон, разгрести рабочую почту, в

Представьте, что вы проснулись поздним утром выходного дня у себя дома. За окном весьма нелетная погода: метель и холод. На улицу совсем не тянет. Вы находитесь в тепле и уюте и рады этому! Но тут вы видите ЕГО. Мусор, который вы обещали себе выбросить еще пару дней назад, но руки так и не дошли до этого. Не особо хотелось, было как-то лень, и вы делали выбор в пользу более приятных занятий. Но вот сейчас уже настал критический момент и выбросить его просто необходимо. Случалась ли с вами подобная ситуация?

И аналогичных примеров можно привести весьма много. Если продолжать говорить о вопросах быта, то на месте забытого мусора может быть и вовремя невымытая посуда, и уже месяц капающий кран, и ручка двери, которая отвалилась и теперь открывать её крайне неудобно, и еще множество мелких неурядиц, нарушающих наш повседневный комфорт, до которых у нас не доходят руки.

А если даже чуть отойти от бытовых вопросов, то, как долго мы планируем почистить свой телефон, разгрести рабочую почту, выкинуть лишнее из своего гардероба? Эти незакрытые мелкие вопросы могут перетекать с нами из месяца в месяц, а затем из года в год. Как наконец приучить себя решать их сразу, по мере поступления, даже если не очень хочется?

Отличный способ побороть своё нежелание действовать в подобных ситуациях – познать силу вторичных выгод.

Смысл в том, что, выполнив одно нежеланное действие, вы получаете сразу пять так называемых бонусов. Мысля в таком ключе, вам будет намного проще сразу делать то, что не очень хочется. Вернемся к нашему мусору, если вы выбросите его сразу же, как наполнилось ведро, что вам это даст:

  • чистота в доме;
  • отсутствие неприятных запахов;
  • прогулка, чтобы выбросить мусор, это дополнительная возможность побыть на свежем воздухе и прогуляться, что полезно для нашего организма;
  • пока вы идете выбрасывать мусор, можно позвонить знакомому, которого вы давно не слышали;
  • после того как вы сделали дело, можно зайти в магазин и побаловать себя чем-нибудь вкусным.

При любом действии старайтесь думать о том, к каким положительным результатам оно вас приведет. Такое мышление будет мотивировать вас на всё, что необходимо.

Поделитесь в комментариях, какие мысли мотивируют вас делать то, что не очень хочется, но надо?

Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации

💢 Подписывайтесь в Телеграм "Жизнь, как финансовый успех" https://t.me/lifeuspeh

🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью

Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-Ментор-богатое-мышление

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru