Задумывались, почему у одних людей зубы здоровые, белые, а другим постоянно приходится подправлять улыбку у стоматолога? Как думаете, какие продукты не станет есть дантист? Ведь некоторые – настоящая катастрофа для полости рта! Если есть их на постоянной основе, не полоскать рот после еды, можно заработать кариес, заболевания десен.
Попкорн
Пожалуй, если вы не хотите регулярно посещать стоматологический кабинет, забудьте об употреблении попкорна. Конечно, он вкусный, особенно с сыром, карамелью, прочими добавками, улыбка может пострадать. Обожаете смотреть фильмы в кинотеатре или дома с ведерком кукурузы, знайте, что она вредна. Частички застревают, приводя к проблемам.
Его любят не только люди, но и бактерии. Они пожирают сахар, превращая в кислоту, приводя к появлению кариеса. Некоторые зерна кукурузы не раскрываются во время приготовления, могут попасть на зуб во время жевания. В итоге часто появляются невидимые трещины.
Сладкий кофе с молоком
Этот продукт на втором месте по вредности. Напиток, даже без сахара, молока, окрашивает эмаль. Не хотите каждый месяц платить за гигиеническую чистку, отбеливание? Придется либо вовсе отказаться от его употребления, либо пить реже.
Сахар превращается микробами в кислоту. Если добавить молоко, то такое сочетание приведет к тому, что слюны будет вырабатываться меньше. Эмаль не сможет очиститься, может сильно пострадать. Люди, злоупотребляющие кофе, могут уже через месяц после гигиенической чистки и отбеливания заметить пятна на белой эмали.
Понимаем, что без него порой трудно сохранять работоспособность, пробудиться утром, но старайтесь чаще полоскать рот, своевременно посещать дантиста, чтобы тот мог очистить поверхность эмали от налета.
Семечки
Да, от них невозможно оторваться – словно наркотик, многие покупают их вновь, забывая о здоровье ротовой полости. Любители погрызть семечки часто страдают от трещин в зубной эмали, проблем с деснами. Они приводят к кровоточивости десен.
Не можете отказаться от этого продукта, покупайте очищенные семечки, либо не грызите их, используйте для очистки от шелухи руки. Сами зерна для организма очень полезны.
Горячий чай с лимоном
Постарайтесь пить горячий чай с лимоном нечасто: когда заболеваете. Конечно, лимон полезен для организма, вреден для здоровья эмали. Кислота разрушает эмаль, в нее проникают бактерии, потом разрушает кариес.
Напиток горячий, с добавлением сахара? Нервы могут стать слишком чувствительными. Вы не сможете вовсе есть сладкое, мороженое, можете чувствовать боль на морозе. Чтобы этого не допустить, как выпьете чашечку, полоскайте рот чистой водой. Не чистите зубы после чая, еды. Эмаль становится мягче. Щеткой вы можете ее травмировать. Подождите минут 20, потом займитесь гигиеной.
Жевательные конфеты
Из-за плохой генетики вынуждены регулярно посещать стоматолога? Не усложняйте ситуацию, регулярно покупая различные жевательные конфеты. Ириски сильно прилипают к деснам. Сахар из таких конфет забивается в промежутки, приводя к появлению кариеса. Полезного в них вовсе ничего нет. Захотели сладкого? Съешьте кусочек темного шоколада. Не вредно, фигуре не повредит.
Помните, на здоровье ротовой полости влияют не только особенности генетики, но и тот факт, хорошо ли вы соблюдаете гигиену. Курение тоже повышает риск оказаться в кабинете у стоматолога.