Люди так устроены, что они займутся своей спиной только тогда, когда она станет болеть и мешать жить/работать комфортно. Более того, подавляющее большинство людей не станут заниматься своей спиной вне обострений. И особенно в период между/после первых обострений. Только на фоне повторяющихся обострений, ухудшения качества жизни и вне обострений часть таких людей возьмутся за изменение своей жизни. Почему часть людей? Потому, что в таких делах нужна не меньшая целеустремлённость, настойчивость, воля, чем при построении своего бизнеса. А много ли вы знаете из своего окружения людей, упорно и успешно занимающихся своим делом? Вот-вот. То же самое и со здоровьем.
Нужно менять свое отношение
Возьмем ситуацию, когда у человека из проблем со здоровьем, есть только проблема со спиной. Например, с поясницей. Все здорово, а вот спина на фоне чего-то там (травма, неправильная методика тренировок например) подвела. И подвела серьезно и уже несколько раз. И человек осознает, что это не пройдет само. Нужно менять свое отношение к этой проблеме. Подойти к этому как к бизнес-проекту. Подойти системно... смотри статью здесь: https://miukpro.ru/как-жить-с-проблемой-в-пояснице-или-жиз/
Статьи близкие по теме:
Диета на период обострения остеохондроза и при выходе из него (учитывать диету… | Человек-улитка: технологии внутреннего порядка | Дзен
Медицинский корсет при грыже диска в поясничном отделе
Но у меня ведь грыжа Шморля!
Прием кальция может привести к изменениям, которые вы не планировали!
Переднее смещение позвонка или антеспондилолистез
#грыжа_диска #питание_и_спина #вес_и_спина #защита_спины #питание_спины #рассасывание_грыжи
