Как жить с проблемой в пояснице или жизненная стратегия при грыже диска

Люди так устроены, что они займутся своей спиной только тогда, когда она станет болеть и мешать жить/работать комфортно. Более того, подавляющее большинство людей не станут заниматься своей спиной вне обострений. И особенно в период между/после первых обострений. Только на фоне повторяющихся обострений, ухудшения качества жизни и вне обострений часть таких людей возьмутся за изменение своей жизни. Почему часть людей? Потому, что в таких делах нужна не меньшая целеустремлённость, настойчивость, воля, чем при построении своего бизнеса. А много ли вы знаете из своего окружения людей, упорно и успешно занимающихся своим делом? Вот-вот. То же самое и со здоровьем.

Нужно менять свое отношение

Возьмем ситуацию, когда у человека из проблем со здоровьем, есть только проблема со спиной. Например, с поясницей. Все здорово, а вот спина на фоне чего-то там (травма, неправильная методика тренировок например) подвела. И подвела серьезно и уже несколько раз. И человек осознает, что это не пройдет само. Нужно менять свое отношение к этой проблеме. Подойти к этому как к бизнес-проекту. Подойти системно... смотри статью здесь: https://miukpro.ru/как-жить-с-проблемой-в-пояснице-или-жиз/

Статьи близкие по теме:

Диета на период обострения остеохондроза и при выходе из него (учитывать диету… | Человек-улитка: технологии внутреннего порядка | Дзен

Медицинский корсет при грыже диска в поясничном отделе

Но у меня ведь грыжа Шморля!

Прием кальция может привести к изменениям, которые вы не планировали!

Переднее смещение позвонка или антеспондилолистез

#грыжа_диска #питание_и_спина #вес_и_спина #защита_спины #питание_спины #рассасывание_грыжи