Часто слышу про то, что важен не метод терапии, а личность терапевта - очень распространенное заблуждение и к тому же вредное.
Когда говорят про личность терапевта, то упоминают что целителен сам контакт, с этим соглашусь с оговорками - уместное и своевременное внимание, принятие и поддержка терапевтом работают на удовлетворения базовых потребностей в принятии и собственной значимости - главных уязвимых частей в основе невротических расстройств, но, если бы этого хватало, то не было бы сотен видов психотерапии - бери себе поддерживай, сопереживай, проявляй эмпатию и поддержку, помогай «проживать» и будет счастье - но нет, так часто не особо работает и причина простая, потому как этого недостаточно.
Самый распрекрасный эмпатичный и поддерживающий терапевт без эффективного метода не сможет помочь если проблема глубже поверхностных бытовых вопросов - он тогда будет ничем не лучше моральной поддержки близким человеком, что конечно хорошо, но врядли избавит от панических атак, невроза и депрессии.
Многообразие из сотен психотерапевтических подходов появилось из поиска эффективного метода, который бы давал максимально возможный быстрый, глубокий и долгосрочный результат - поиска метода, а не личности терапевта.
Попробуйте вылечить реальную болезнь только гомеопатией или моральной поддержкой - так и тут, неработающие или малоэффективные методы в лучшем случае будут давать краткосрочный, поверхностный плацебо-эффект или занимать очень много времени когда и непонятно уже это метод помог или само прошло, а в худшем, теряя время на неэффективные действия, болезнь будет прогрессировать вплоть до крайних исходов.
Результат в терапии дает метод, а терапевт лишь проводник этого метода и чем лучше проводник тем лучше применяется метод - вот тут эмпатия и личностные качества, например во внимательном вдумчивом неформальном подходе, могут ощутимо усилить эффект от терапии или же снизить его, если с чем-то есть тут сложности.
Как итог - первично важно выбрать метод, желательно научно-обоснованный с доказательной базой эффективности и уже в нем искать подходящую личность и компетентность специалиста.
(Автор Сергей Шеремет)