Многие в нашей стране не могут терпеть слезы детей. Нас, наших родителей, бабушек и дедушек воспитывали в непроходящих условиях революций, войн и строительстве государственного строя. Но пора изменить ситуацию и перестать оправдывать себя обстоятельствами. Еще раз о детских слезах и поддерживающем отношении. Чтобы ребенок, как и вы, не вырос невротиком.
Несколько слов об эмоциях и слезах
Плач — это способ младенца сказать родителю о своей потребности. Ребенок рождается с мозгом, который развит на 12%, без навыков эмоциональной саморегуляции.
Откровенно говоря, в нашем созависимом обществе, такими навыками обладают немногие взрослые. Под эмоциональной саморегуляцией не имеется ввиду жесткий психический контроль, когда человек внутреннее запрещает себе плакать. Отрицает эмоцию фрустрации. Говорит себе: «соберись тряпка», «а твои родители прошли войну», «а твоим предкам тяжелее было» и вот это все.
Возможность правильно выражать агрессию, уметь верно поступать со своей фрустрацией, плакать слезами тщетности — все это очень важно для своего психологического здоровья и здоровья ребёнка, который формируется рядом.
Как вырастить ребёнка невротиком
Невротизм не является психическим заболеванием. Но не спишите выдыхать. Невротик — это человек, который постоянно о чем-то тревожится, у него есть проблемы с самооценкой и перепады настроения.
То есть это тот, кому самому от всего плохо. Однако окружающим, как правило, с ним хорошо. Так как он заботиться об их чувствах. Этим, кстати, отличается от психопата. Этому часто хорошо, но окружающим с ним плохо.
Есть три верных способа в воспитании детей, которые помогут вам вырастить невротика:
- Критика ребёнка
- Угрозы
Если ребёнка постоянно критиковать, то это верный способ разрушить его самооценку. Под угрозами можно понимать многие способы разделяющей дисциплины. А эмоциональным игнорированием является, например, отрицание чувств ребёнка.
Когда он говорит, что ему страшно, а родитель, опираясь на себя, отвечает, что не страшно. Тут важно понять, что задача родителя не сказать ребёнку, когда нужно бояться. А поддержать его в трудный для самого ребёнка момент. С остальным он разберется сам.
Как действовать, когда ребенок плачет
1.Осознайте, что именно чувствует ваш ребенок.
Это нам кажется, что он капризничает. Но если исходить из мысли, что ребенок не умеет манипулировать, значит за его слезами или истерикой скрывается потребность. Например, он очень устал. Или ревнует родителя к сестре, гаджету или разговору с незнакомой тетей.
2.Говорите с ребенком о его чувствах, называйте их.
Важно назвать чувство, которое испытывает ребенок, чтобы и он сам понял, что с ним.
Я понимаю, что ты чувствуешь (что ты устал, что ты ревнуешь, что боишься, что хочешь есть, пить и тд.)
3.Отнеситесь к тяжелой эмоции своего ребенка не как к проблеме, а как к возможности сближения с ним.
На протяжении многих поколений русских воспитывали так, что негативные эмоции должны быстро куда-то исчезнуть. Отсюда и попытка отвлечь, переключить внимание, насмешить и тд.
Но это не ведёт к здоровому формированию психики. Не умея справляться с небольшим горем, человек не сможет пережить реальную потерю. Поэтому так важно прогрустить с ребенком несостоятельность чего-то.
То есть важно обнять ребёнка и таким образом дать тепло и поддержку близкого человека. И дать ребенку прогрустить столько, сколько ему будет нужно.
4.Валидируйте эмоции ребёнка.
То есть мы принимаем чувства ребёнка. Будьте внимательны: одобрение и принятие — это разные вещи.
Я понимаю, что ты сейчас боишься. И это нормально. Мы все боимся чего-то. Я, например, когда была маленькой боялась…
5.Помогите ребенку принять решение с учетом тех эмоций, которые у него есть.
Почувствуй как ты сейчас устала. Ты трешь глаза, тебя все раздражает, тебе хочется полежать. На самом деле, тебе уже хочется спать. Давай соберём игрушки и будем укладываться